Новорічні рецепти для дітей 4 років
Рецепти для дітей 4 років передбачають розширений раціон, який привчає дитину до різної їжі. Тут наведені рецепти для дітей 4 роки, які допоможуть Вам поєднати для дитини приємну їжу з корисною.
Багато дітей не люблять овочі та каші. Але вони обов'язково повинні бути в раціоні дитини для його нормального росту і розвитку. Як приготувати страву так, щоб маленький прівереда і не помітив присутності гаряче нелюбимого продукту? Ми поділимося з вами кількома рецептами.
Овочеве пюре з брокколі і цвітної капусти дуже корисно для дітей. Але більшість наших діток геть відмовляється їх їсти. Причиною тому служить своєрідний смак, колір і запах. Спробуйте приготувати овочі за наступним рецептом.
Суп-пюре з брокколі (або цвітної капусти).
Вам знадобиться 200 грам овочів, 1/2 цибулини, дві ст. ложки вершків,? склянки курячого бульйону, 2 ст. ложки рослинної олії, сухарики з білого хліба. Сіль і перець за смаком, дрібно порубана зелень.
Відварити овочі, цибулю обсмажити. Все змішати, подрібнити за допомогою блендера. Додати бульйон і вершки. Довести до кипіння. Викласти на тарілку, зверху посипати сухарями і зеленню. Суп-пюре з брокколі готовий. Подібні рецепти для дітей 4 років допоможуть Вам приготувати дитині щось новеньке.
Кабачок, запечений з фаршем.
Вам знадобиться 700 грам м'ясного фаршу, 1 кг кабачка, 1 морква, 1 цибулина, 150 грам тертого сиру, 2 яйця, 1 склянка сметани, зелень. Сіль і перець додаєте за смаком.
Обсмажуємо фарш і дрібно подрібнені овочі, крім кабачка. Беремо форму, викладаємо на неї шарами нарізану кабачок і погашений фарш. Заливаємо соусом із сметани і яєць. Солимо і перчимо до смаку. Посипаємо тертим сиром, закриваємо харчовою фольгою і запікаємо в духовці при температурі 200 градусів до готовності. Після приготування посипати зеленню, закрити фольгою і дати постояти. Порізати на порційні шматки, подавати з овочевим салатом. При бажанні можна додати часник. Сподобається така запіканка не тільки дітям, а й дорослим. Ці рецепти для дітей 4 роки підійдуть як не можна до речі. Саме в цьому віці малюки починають чітко розбиратися в смаках.
Яблучно-гарбузове пюре підійде на десерт. Гарбуз і яблуко приготувати на пару, подрібнити у блендері і змішати з цукровим сиропом. Пропорцію сиропу вибираєте по смаку. Можна додати вершків або намазати вийшла пасту на бутерброди.
