Гімнастика для дитини 8 місяців: комплекс вправ
Гімнастика для дитини 8 місяців є обов'язковою, а виконуватися повинна щодня.
Подібно лікувального масажу гімнастика також сприяє зміцненню і оздоровленню організму. Такі регулярні заняття покращують дихання і кровообіг, зміцнюють серцево-судинну систему, а також сприяють розвитку рухових навичок дитини. Так що займатися гімнастикою необхідно з малюком, починаючи з самого раннього дитинства.
Коли ж малюк досягає піврічного віку, то в його розвитку спостерігається відчутний прогрес, зокрема, він уже вміє не тільки самостійно перевертатися, але і сідає без зайвої допомоги. До восьми місяців гімнастичні вправи стають більш різноманітними, а задіяні в них уже всі м'язи дитячого тіла.
Так, можна вважати, що гімнастика для дитини 8 місяців є не тільки корисним заняттям, а й справжнім задоволенням. Педіатри рекомендують виконувати комплекс спеціальних вправ, спрямованих на тренування м'язової системи. Показано до шести повторень кожної вправи.
Покласти малюка на спину і ритмічно схрещувати його ручки на грудях.
Взяти улюблену іграшку малюка і класти її то праворуч від нього, то зліва. Завдання дитини - виконувати повороти вправо і вліво. За необхідності йому можна трохи допомагати, але поступово він призвичаїться, і буде самостійно виконувати запропоноване вправу.
Відмінним вправою є повзання за іграшкою, причому відстань від малюка до іграшки потрібно поступово збільшувати, щоб він самостійно долав цей шлях.
Слід випрямити ніжки дитини, обхопити їх своєю рукою, а після піднімати вгору.
Покласти дитину на спину, а після черзі згинати - розгинати його ніжки, при цьому тягнучи цікавою розповіддю.
Взяти дитину під пахви, а потім пропонувати йому виконати кроки вперед, при цьому підтримувати його.
Лежачи на животі, дитині потрібно робити масаж спини, а, перевернувши його на спину, можна виконати масаж грудей.
8 місяць життя дитини представлений і іншими вправами, але тут головне не різноманітність, а якість і регулярність виконання кожного підходу. Крім того, в цьому віці малюк вже чудово розуміє дорослого, тому частково реагує на команди, які також рекомендується використовувати при виконанні гімнастики.
Такі фізичні вправи можна виконувати при черговій водної процедурою, а малюк сприйме їх, як захоплюючу гру зі своєю матусею. Будь розминка повинна проходити в комфортній обстановці і нагадувати малюку гру, тільки тоді він зможе розслабитися і отримувати задоволення від цього заняття.
