Гімнастика для дитини (7 місяців)
Вправи для дитини 7 місяців має проводити щодня. Гімнастика для дитини 7 місяців - це легкий комплекс вправ для зміцнення опорно-рухового апарату малюка.
Кожен вік малюка супроводжується певними навичками і вміннями. Щоб фізичний розвиток проходило швидше і легше, батьки здатні допомогти дитині, підштовхнути його в цьому напрямку, дати необхідну базу для подальшого зміцнення всіх з'являються навичок. Гімнастичні вправи з семимісячною дитиною благотворно діють на весь його організм, не тільки розвиває рухові здібності малюка, але і беруть участь в регулюванні процесів, що відповідають за нервове збудження і заспокоєння.
Заняття не можуть бути разовими, для ефективності їх проведення обов'язковою умовою є щоденні вправи, бажано в денний час доби, так як гімнастика бадьорить і призводить до активності. Постійні заняття поліпшують дихання і кровообіг, сприяють зміцненню серцево-судинної системи.
Простий комплекс вправ для семимісячного малюка
Вправи для дитини 7 місяців повинні проводитися з декількох положень: лежачи на спині, на животі і сидячи. Дитину потрібно роздягнути і покласти на тверду рівну поверхню, попередньо застелену товстим махровим рушником. З положення «лежачи на спині» почати можна з ручок: розводити їх в сторону і схрещувати, піднімати вгору і опускати вниз, руки при цьому слід обережно, щоб нашкодити, тягнути.
Ніжки потрібно взяти за ступні, по черзі згинаючи в колінах і випрямляючи, потім повторити цю вправу з двома ніжками разом, робити зігнутими в колінах ногах кругові рухи. Після цього, взявши ліву руку дитини за місце трохи нижче кисті, зігнути її одночасно з правої ніжкою і постаратися стикнутися коліно з ліктем кілька разів. Те ж саме зробити з правою рукою і лівою ногою. Якщо коліно і лікоть не стосуються один одного, не варто особливо старатися, потрібно зменшувати відстань між ними поступово - з тижня на тиждень.
Гімнастика для дитини 7 місяців повинна обов'язково включати в себе вправи, при яких малюк намагається сісти з положення «лежачи», підтягуючись за руки мами чи тата. Проробляти це необхідно кілька разів. Потім також, змушуючи його напружувати руки, потрібно допомогти йому встати з положення «сидячи».
Покласти дитину на живіт і акуратно зігнути йому по черзі кожну ногу на пару секунд, після кількох таких вправ він неодмінно почне відштовхуватися. Таким чином можна допомогти йому почати повзання.
Кожна вправа, що виконується з семимісячним малюком, має проходити у веселій, затишною і теплій атмосфері з усміхненою мамою. При цьому рекомендується включати дитячі пісеньки або співати.
