Спортивні секції для підлітків 16 років
Навіщо потрібен в 16 років спорт? Де проводяться спортивні секції для підлітків? Чому такий важливий спорт для підлітків? Відповіді на ці та багато інших питань ви дізнаєтеся, лише ознайомившись із статтею.
У підлітковому віці фахівці настійно рекомендують всім школярам в обов'язковому порядку займатися спортом. Адже в цьому віці організм остаточно формується, якщо ви цілими днями будете просиджувати перед комп'ютером або телевізором, ні до чого хорошого така ситуація в майбутньому не приведе.
У 16 років спорт повинен займати близько 2 годин на день. Причому не обов'язково займатися спортом професійно. Наприклад, дівчатка три рази на тиждень можуть ходити на заняття фітнесом або плавати в басейні, а хлопчики крім дворового футболу також можуть зайнятися плаванням.
Крім того, практично у всіх освітніх закладах нашої країни сьогодні є спортивні секції для підлітків, які часто безкоштовні. Важливо відзначити, що деякі спортивні секції при школах навіть безкоштовно надають спортивний інвентар. Залишається тільки одне - правильно вибрати спорт до душі.
У цьому випадку не слід відштовхуватися від стереотипів про те, що в баскетбол можуть грати тільки високі діти, а футбол призначений виключно для спритних і швидких підлітків. Такі стереотипи в першу чергу призначені для професійного заняття спортом.
Спорт для підлітків повинен бути важливою складовою їхнього життя. Адже завдяки спорту відбувається не тільки правильний розвиток і функціонування всіх систем органів, але людина також за допомогою спорту позбавляється від щоденних стресів. Більше того, організм стає дещо витривалішими, дитина рідше хворіє, а про перестомлюваності і низької працездатності він може і зовсім забути.
Батьки повинні брати безпосередню участь у виборі спортивної секції для дитини. Саме завдяки їх порад і досвіду і можна зробити правильний вибір.
