Як виражається вітамінна недостатність у дітей?
Крім загальних ознак, що характеризують нестача вітамінів у дітей, існують специфічні симптоми, звернувши увагу на які, можна вчасно визначити брак певних вітамінів, тому що різні вітаміни беруть участь в різних процесах.
Вітамінна недостатність володіє наступним рядом спільних ознак: загальна слабкість, стомлюваність, апатія, зниження імунітету до інфекційних захворювань і їх тривалий перебіг, відставання в розвитку, уповільнення росту.
Як виражається вітамінна недостатність у дітей?
Нестачу вітаміну А можна легко визначити за незадовільного стану шкіри, волосся і нігтів. Крім того, у дитини знижується апетит, і підвищується стомлюваність. Також значно збільшується ризик виникнення захворювань органів зору, спостерігаються порушення росту і зниження нюху.
Нестача вітаміну D є основною причиною розвитку рахіту і досить часто зустрічається у дітей. У дитини порушується сон, спостерігається надмірна пітливість і неспокійний стан. У немовлят затримується прорізування зубів і закриття джерельця.
Брак вітаміну Е може бути спровокована тільки спадковими захворюваннями, або ж недоношенностью дитини. Характеризується наявністю алергічних реакцій і м'язовою слабкістю.
Зменшення в дитячому організмі вітаміну С може призвести до розвитку цинги. Початкові симптоми - кровоточивість ясен, підшкірні крововиливи, а також носові кровотечі. Крім того, спостерігається загальна стомлюваність і болючість кісток і суглобів.
У деяких випадках нестача вітамінів у дітей, наприклад, вітаміну В1 (тіаміну), характеризується болями в області серця, головними болями, порушенням апетиту, в тому числі через болі в животі, а також задишкою, нудотою і підвищеною дратівливістю.
Зменшення кількості вітаміну В2 в організмі найчастіше супроводжується захворюваннями шкіри і слизових оболонок, таких як екзема, стоматит, шкірні тріщини і лущення. Крім того порушується робота органів зору, спостерігається світлобоязнь, сльозотеча, і погана видимість в темний час доби.
Серед інших поширених гіповітамінозів можна відзначити брак вітаміну В6, за своїми симптомами схожий з нестачею вітаміну Н, на який вказують судоми у дітей віку до 2 років, а також нудота, стомлюваність, сонливість і шкірні лущення.
Недостатність в організмі дитини фолієвої кислоти супроводжується порушенням роботи органів травлення (виражається у вигляді гастриту, діареї), що призводить до втрати ваги і порушення росту. Спостерігається зниження пам'яті, а також підвищена агресивність.
Нестача вітамінів організмі розрізняється за ступенем тяжкості. Гіповітаміноз є більш легким станом, з частковим зниженням вітамінних ресурсів. Найважчим є авітаміноз, викликаний повною відсутністю вітамінів в організмі.
Харчування дитини є одним з основних провідників вітамінів в дитячий організм і важливо не тільки дотримуватися його збалансованість, але й підтримувати організм вітамінними комплексами при підвищеному навантаженні - під час хвороби і підвищеної фізичного і психологічного навантаження. Однак при перших ознаках дефіциту обов'язкова консультація лікаря.
