Як приготувати морквяний сік дитині? Морквяний сік дітям

Як приготувати морквяний сік дитині? Які способи приготування існують? Який з цих способів простіше і доступніше? Чому потрібно давати морквяний сік дітям? Відповіді на всі ці питання можна дізнатися в даній статті.

Морква дуже корисна, вона благотворно впливає на зір і містить масу корисних речовин. Але даний овоч досить жорсткий, тому маленькі дітки його розжувати не можуть. Як же бути? У якому вигляді давати дитині моркву? Можна використовувати її для приготування різних страв. А можна поступити трохи інакше, зробивши смачний і корисний морквяний сік.

Як приготувати морквяний сік дитині до року? Що для цього потрібно? Морква (її кількість залежить від того, скільки соку планується отримати) і, в принципі, все. Отже, потрібно очистити морква, добре її промити. Потім обдати морква окропом 2 рази (можна відварити протягом хвилини), натерти на тертці і викласти на марлю (вона повинна бути чистою), можна використовувати і сито. Тепер віджати з моркви сік, залишивши м'якоть в марлі.

Отже, як же приготувати сік з моркви для дитини? Варто відзначити кілька важливих особливостей. По-перше, морква не можна вживати дітям, які мають проблеми зі шлунком, такі як подразнення слизової шлунка або гастрит. Крім того, морква в термічно не оброблені вигляді (сиру) не рекомендується їсти діткам до 1 року. Так що для різних віків морквяний сік повинен готуватися по-різному.

Діткам після року можна дати сік із сирої моркви. Для цього морква також потрібно очистити і промити, натерти на тертці (краще дрібної). Потім також помістити моркву в сито або в марлю і віджати сік. Якщо він вийшов занадто прісним, то можна додати трохи цукру, а краще меду.

І найпростіший спосіб - скористатися соковижималкою. В даному випадку не доведеться вживати ніяких зусиль.

До речі, для того, щоб краще засвоювався каротин, в морквяний сік можна додати трохи вершкового масла або сметани, оскільки дана речовина краще засвоюється з жирами.

Давати морквяний сік дітям необхідно, адже він дуже корисний: зміцнює зір, покращує апетит, нормалізує травлення, підвищує імунітет, а також надає організму сил для протистояння хворобам.