Чим годувати дитину до року?

Харчування дітей до року передбачає поетапне введення продуктів, для того щоб раціон дитини до року був правильним і різноманітним.

Необхідно володіти певним запасом знань для того, щоб правильно організувати раціон дитини. Грамотно вводиться прикорм, поряд з вибором пропонованих до вживання страв, здатні виробити у малюка певні переваги до їжі і знизити ризик відмови від вживання різних корисних продуктів. Для цього потрібно не тільки грамотно підбирати інгредієнти, але і вміти смачно і правильно приготувати з них блюдо, слідуючи нормам, що пред'являються до одержуваному варіанту частування.

Продукти, придатні для годування малюка в перші 6 місяців

До досягнення дитиною віку в 4 місяці основним харчуванням для нього є грудне молоко. З ним в організм малюка надходять всі необхідні поживні речовини. Після подолання рубежу в 4 місяці дозволено потихеньку знайомити дитину з новими продуктами. Рекомендується починати прикорм з п'яти крапель яблучного соку із зелених яблук, розведеного в пропорції 1: 1 кип'яченою водою. Харчування дітей до року у немовляти, що переступили рубіж в 6 місяців, можна урізноманітнити введенням в раціон овочевих супів, приготованих з картоплі, моркви та кабачків або цвітної капусти. Цвітна капуста, на відміну від білокачанної, не викликає підвищене газоутворення і тому рекомендована для харчування дітей.

Супи необхідно протирати в блендері безпосередньо перед годуванням дитини.

Зразкове меню малюка з 6 місяців

Харчування дитини в другу половину першого року життя несе в собі ряд нововведень і змін в порівнянні з першим. У цей період вводяться такі продукти як кабачки, моркву, картоплю, яблука, банани, абрикоси, хліб і зерна грубого помелу, морська риба, м'ясо кролика або аналогічний пісний продукт, такий як яловичина або грудка курки.

Раціон харчування дитини до року, після проходження кордону в 6 місяців, незважаючи на свою різноманітність, повинен бути максимально адаптований до сприйняття формується системою травлення. Тому необхідно уникати використання солі і цукру для додання страві насиченого смаку, також ні в якому разі не можна використовувати приправи. Готувати страви необхідно або на пару, або за допомогою варіння.

Малюкові ні за яких умов не можна давати смажені страви або надмірно жирні, тому що навантаження на підшлункову залозу може позначитися вельми негативним чином на самопочутті дитини.