Масаж новонародженому в домашніх умовах / Mama66.ru

Немовляті дуже важливий тілесний контакт з батьками. Мами гладять і пестять своїх діток, грають їх пальчиками і розминають стопи. Можна робити ще й масаж, який здатний полегшити біль при коліках і зняти м'язове напруження. А в поєднанні з гімнастикою він покращує моторний розвиток дитини.

Щоб самостійно проводити масаж новонародженим в домашніх умовах, батькам не потрібно спеціальної освіти або особливих умов. Попередньо порадившись з лікарем, можна вибрати кращі види впливів.

Особливості домашнього масажу для малюків

Удома можна проводити декілька видів масажу:

загальнозміцнюючий профілактичний;
від кольок;
лікувальний для корекції наявних неврологічних порушень;
лікувальний дренажний масаж, який полегшує відходження мокроти при бронхітах і запаленні легенів.

Сеанси загального профілактичного масажу краще проводити щодня дообеденное час. Звичайно ж, при цьому потрібно враховувати самопочуття дитини та стан її здоров'я. Якщо малюк примхливий і негативно реагує на маніпуляції, не треба проводити заняття під акомпанемент обуреного плачу.

Лікувальний масаж для корекції патологічного тонусу проводиться кожні 2-3 місяці курсами по 10-12 сеансов.Такое вплив може поєднуватися зі спеціальною гімнастикою, тепловими процедурами у вигляді парафіново-озокеритних аплікацій. Використання лікувальних методик обов'язково узгоджується з неврологом. Бажано також проконсультуватися у досвідченого ліцензованого масажиста, який покаже основні прийоми і проконтролює правильність їх виконання.

Масаж від колік проводиться для полегшення нападу болю в животику, тобто при виникненні кольок. Бажано також робити його регулярно 2-3 рази щодня, не чекаючи розвитку скупчення газів і спазму кишкової стінки. Така тактика надасть профілактичну дію. Покращиться проходження їжі, що утворюються газики будуть просуватися до виходу, а перистальтика кишечника буде збалансованою. Детальніше про масаж від коліків>

При проведенні масажу дитина повинна бути спокійний і ситий. Займатися з малюком можна через 40 хвилин після їжі або не менш ніж за півгодини до їди.

Для масажу новонародженим вдома потрібна будь-яка рівна поверхня. Дуже важливо, щоб вона не продавлювати під вагою дитини. Це може бути покритий ковдрою обідній стіл, пеленальная дошка, диван або не дуже м'яка батьківська ліжко. Можна розташуватися і на підлозі, якщо там немає протягів. Окремі масажні прийоми допустимо проводити, поклавши малюка собі на стегна. Так можна розминати стопи і ручки. Але все ж таке положення є скоріше винятком, ніж правилом. Не варто ним зловживати.

З чого почати?

Масаж робиться чистими теплими руками без годин, кілець та інших прикрас. Краще всього не використовувати будь-яких косметичних засобів. Але якщо долоні дорослої недостатньо м'які та ніжні, їх можна злегка змастити дитячим кремом або олією. Підійде дитяче маслечко, масажний комплекс або простерилизованное на водяній бані рослинне масло.

Застосовувати дитячу присипку або тальк небажано. Вони можуть закупорити пори і пересушити шкіру. Якщо масло або присипка все ж використовуються, малюка потрібно ввечері викупати.

Кімнату бажано попередньо провітрити. Температура в приміщенні повинна бути такою, щоб роздягнути дитину було не холодно. Але надмірно нагрівати кімнату не варто, адже під час масажу збільшується тепловіддача з поверхні тіла. Також бажано не розташовуватися поблизу опалювальних приладів. Краще використовувати пелюшку, по черзі відкриваючи потрібні частини тіла.

Варто покласти поруч іграшки, брязкальця, прості картинки, спочатку сховавши їх під пелюшкою. Вони можуть стати в нагоді пізніше, щоб відвернути і заспокоїти дитину.

Коли все готове, можна приступати до масажу новонародженому в домашніх умовах. Роздягненого малюка потрібно покласти на спинку. Якщо буде проводитися загальний масаж, можна залишити одноразовий підгузник. При протівоколіковом впливі краще його зняти, підклавши під сідниці дитини одноразову пелюшку. Якщо малюк розхвилювався, його обов'язково потрібно заспокоїти на цьому етапі, щоб він не чинив опору і прихильно приймав дії дорослого. Посмішка, вірші і потішки, називання частин тіла, пісеньки - це допоможе налаштувати дитину на потрібний лад.

Які є масажні рухи і прийоми

Всі використовувані прийоми можна розділити на заспокійливі і стимулюючі. Їх вибір залежить від призначення масажу і характеру м'язового тонусу у немовляти. При цьому відбувається вплив не тільки на м'язи і нижележащие органи (при масажі живота), а й на всю нервову систему. Здійснюється стимуляція нервових закінчень (рецепторів) в шкірі і товщі м'язів. Імпульси передаються в головний мозок, приводячи до процесів гальмування або збудження в ньому. Саме тому масаж надає не тільки місцеве, а й загальний вплив на організм.

Активує ефектом володіють поплескування, щипки, постукування. Їх небажано робити дітям з патологічним гіпертонусом. Навіть здоровим малюкам вони не проводяться у вечірній час, щоб не привести до перезбудження центральної нервової системи і не порушити нічний сон.

Погладжування, дбайливе розминка і розтирання заспокоюють. Серія таких рухів обов'язково проводиться на початку і наприкінці сеансу масажу, навіть якщо він призначений для стимуляції при м'язовому гіпотонус або запорах.

Домашній масаж для новонароджених завжди передує легкими плавними погладжуваннями всього тіла. Поступово збільшується натиск призводить до розширення дрібних судин (капілярів) в шкірі і нижележащих тканинах. Відбувається порозовеніе шкіри, вона стає більш пружною. У таких умовах поліпшується обмін речовин, підвищується ефективність масажу. Лише після такої підготовки можна приступати до більш інтенсивним впливам.

При масажі животика рухи плавні і йдуть за годинниковою стрілкою. Не можна робити точкові натиски і розтирання. Всі впливу проводяться відкритою долонею, ребром напівстиснуті кулака або ділянкою основи кисті під променезап'ясткових суглобів. Винятком є масаж при наявності пупкової грижі. У цьому випадку навколо пупкового кільця проводяться пощипування й інтенсивні розтирання подушечками 2-3 пальців або середньою фалангою зігнутого вказівного пальця.

Під час будь-якого масажу кінцівок уникають впливу на області, де проходять великі судинно-нервові пучки і розташовуються основні лімфатичні вузли. На ногах обходять область пахових складок, підколінну ямку, внутрішню поверхню стегна і гомілки. На руках не зачіпають пахви і внутрішню частину плеча, ліктьову ямку. Також не можна масажувати великі суглоби - ліктьовий, колінний, плечовий.

У перші місяці життя малюка масаж включає в себе дуже мало прийомів, в основному використовують погладжування, м'які розтирання стоп і долонь, масаж передньої черевної стінки. У міру зростання дитини арсенал застосовуваних рухів розширюється.

Масаж новонародженому в домашніх умовах добре доповнюється гімнастикою. Завдяки їй стимулюється моторний розвиток дитини, при кольках і запорах полегшуються відходження газів і дефекація. При проведенні гімнастики використовуються вроджені рефлекси малюка - автоматична ходьба, поворот голови при зміні положення тіла, хапальний рефлекс і підтягування, розслаблення ніжок при закладі рук наверх. Викладання на живіт не тільки допомагає при кольках, але й розвиває навик утримання і повороту голови.

Добре доповнять масаж заняття на надувному гімнастичному м'ячі (фитболе).

Коли робити масаж не варто

Є деякі стани, при яких небажано робити домашній масаж для новонароджених.

Масаж варто тимчасово відкласти при гострих захворюваннях, особливо протікають з підвищенням температури тіла, при наявності на шкірі алергічних або інфекційних висипань.

Протипоказаннями до масажу є:

виражена гіпотрофія;
гостра стадія рахіту;
пороки серця з ознаками декомпенсації серцевої діяльності;
гнійно-запальні хвороби кісток і суглобів;
активний туберкульоз (у тому числі кісткова форма);
гострі та виражені ураження нирок і печінки;
гемофілія;
ламкість кісток;
великі грижі з випаданням внутрішніх органів або зі схильністю до обмеження.

При будь-яких сумнівах необхідно уточнити у лікаря, чи можна проводити немовляті масаж.

У домашніх умовах батьки можуть самостійно робити масаж своєму малюку. Це не тільки хороший спосіб поспілкуватися з малюком, але і можливість поліпшити його розвиток, полегшити його стан і при необхідності доповнити призначене неврологом медикаментозне лікування.

Автор: Обухова Аліна Сергіївна, сімейний лікар