Хвороби навесні
Вже зовсім скоро на зміну похмурої і холодної зими прийде весна. На жаль саме навесні відбувається загострення різних захворювань. Як підготуватися до майбутніх змін у природі і організмі?
ЯКИМ ЗАХВОРЮВАНЬ особливо схильні ОРГАНІЗМ НАВЕСНІ
З приходом весни, організм людини стає, більш уразливим для різних інфекцій, відбувається загострення хронічних захворювань. Особливу увагу, на стан організму, варто приділити людям, страждаючим наступними хворобами:
Захворювання ШКТ. Гастрити, виразки та інші захворювання мають тенденцію загострюватися в цю пору року. Тому якщо ти маєш проблеми пов'язані з діяльністю ШКТ, не забудь пройти огляд у лікаря, а також виключи з раціону все гостре, кисле і пересоленное. Не зайвим буде нагадати про шкоду стресів. Налаштуйся на позитивне і не пускай негативні емоції в своє життя
ГРЗ. З весною до нас приходять протяги, переохолодження, а також простуда і грип. Імунітет людини ослаблений через довгої зими, відсутності сонячних променів, постійного холоду і нестачі вітамінів, тому підхопити застуду чи грип хвилинна справа. Зміцнює імунітет, можливо, варто пропити курс мультивітамінів.
Гайморит. Навесні навіть самий звичайний нежить здатний перерости в гайморит. Якщо закладений ніс супроводжується головним болем, яка повністю не йде навіть після прийому знеболюючих ліків, необхідно відвідати лікаря. Щоб уникнути цього, одягайся строго по погоді, що не допускай переохолодження організму, і особливо стеж за тим, щоб ногам завжди було тепло і сухо.
Цистит. Пий якомога більше рідин, підійде морс, чай або звичайна вода. Хоча навесні як ніколи хочеться показати себе у всій красі, варто уникати носіння тісного одягу, адже застійні явища в області тазу цілком можуть спровокувати загострення захворювання
Неврози і депресії. Збільш кількість споживаних вітамінів, частіше гуляй на свіжому повітрі і шукай позитивні емоції.
Дерматологія. Поява вугрів на обличчі може бути не тільки у молодих дівчат, а й у жінок у віці 20-40 років, причому найчастіше вугри з'являються якраз у весняний час. Причиною виникнення є все той же авітаміноз. Причому варто врахувати, що у випадку з порушеннями ШКТ, депресією або сильними стресами ситуація здатна погіршитися. Щоб підготуватися варто пропити комплекс вітамінів, зміцнює імунітет, наприклад, добре, якщо в комплексі вітамінів буде присутній будь вітаміни з групи В
ЗАГАЛЬНА ПРОФІЛАКТИКА
Хоча може відбуватися загострення різних захворювань, їх профілактика зводиться в основному до наступних правил:
Заповнити нестачу вітамінів в організмі
Чи не перемерзає
Пий більше рідини
Носи зручний одяг
Налаштуйся на позитивне
І дійсно, навесні достатньо приводів для збереження оптимізму. Квітучі рослини, гарний спів птахів, люблячий чоловік ряд?
