Лікарі назвали головний вітамін осені
Останні наукові дослідження переконливо доводять важливість вітаміну D для організму і здоров'я людини. Восени достатню кількість цього вітаміну в організмі має особливе значення, адже його недолік, на думку вчених, стає причиною того, що ми позбавляємося захисних ресурсів і стаємо схильні до хвороб і депресії.
Як з'ясували вчені з Університету Копенгагена в Данії прийшли до висновку, що вітамін D стимулює Т-клітини посилювати захисні сили організму. У свою чергу, якщо організм відчуває нестачу вітаміну D, це не дозволяє Т-клітинам акумулювати внутрішні сили для боротьби з вірусними інфекціями, які в нього проникають. Також, якщо Т-клітини пасивні, вітамін D активізує їх, після чого ці бійці з інфекціями знаходять і знешкоджують патогенні мікроорганізми, що потрапили в організм.
Тому напередодні зими було б корисно перевірити, чи вистачає вашому організму важливого вітаміну. Данські дослідники впевнені, що він покращує стан імунної системи, роблячи її готовою і добре пристосованої для боротьби з різними інфекційними захворюваннями, включаючи грип.
Дослідники впевнені, що таке відкриття допоможе багатьом людям поліпшити стан імунної системи для боротьби з різними інфекційними захворюваннями, включаючи грип. Учені підкреслюють, що давно знали про важливість вітаміну D для засвоєння кальцію, і що їм відомі факти того, як регулярне вживання цього фітаміна допомагало поліпшити стан пацієнтів, що страждають різними онкологічними захворюваннями і розсіяним склерозом.
"Однак до сьогоднішнього дня ми не здогадувалися, наскільки важливим даний вітамін є саме для імунної системи людини, дозволяючи їй справно працювати і захищати організм від різних інфекційних захворювань", - резюмували дослідники.
Показовими в цьому світі і результати роботи вчених з Університету Чикаго в США. У'оде свого дослідження вони переконалися в тому, що щоденне вживання вітаміну D допомагає багатьом людям позбутися депресії.
