Вітамін з подарує легкий подих
Прийом вітаміну С може істотно зменшити бронхоспазм, що виникає під час фізичного навантаження, припустили дослідники з University of Helsinki, Фінляндія.
Спазм бронхів, індукований фізичними вправами, являє собою перехідний звуження дихальних шляхів, яке виникає під час або після фізичного навантаження. Це викликає такі симптоми, як кашель, хрипи і утруднене дихання. Такі симптоми говорять про наявність так званої астми, індукованої фізичними навантаженнями або астмі напруги.
Як правило, діагноз індукованої астми ставиться при наявному 10% -м або більше зниженні об'єму форсованого видиху за 1 секунду (ОФВ1), викликаному вправами.
Раніше було виявлено, що вітамін С здатний вдвічі скоротити епізоди захворюваності на застуду у людей. А новий систематичний огляд спрямований на вивчення впливу вітаміну С на бронхоспазм при фізичному навантаженні.
В результаті проведених випробувань вчені виявили, що при загальній оцінці ефекту лікування вітаміном С зниження ОФВ1, спровоковане фізнагрузкі, зменшилася на 48%.
Доктор Харрі Хеміла (Harri Hemila) і колеги прийшли до висновку, що з урахуванням низької вартості і безпеки вітаміну С та отриманих позитивних результатів, здається розумним приймати вітамін людям, що мають дихальні симптоми в процесі фізичного навантаження.
