Пологи, як правильно народжувати: поради акушерів
Перш ніж отримати допомогу по пологам, потрібно правильно народити. Щоб уникнути неприємного визначення «важкі пологи», і як правильно народжувати, необхідно морально підготуватися до цієї нелегкої випробуванню і налагодити контакт з лікарем.
Вагітність - це, звичайно, чудова пора в житті кожної жінки, проте і вона не вічна, тому, починаючи з 38 тижня, потрібно морально налаштовувати себе на майбутні і неминучі пологи.
От саме пологів і боїться кожна майбутня матуся, особливо якщо вони в її житті перші. Дійсно, це неприємний процес, але до нього просто необхідно заздалегідь підготуватися, щоб полегшити свої страждання і знизити ризик для малюка до мінімуму.
Подолати психологічний фактор
Перш ніж отримати допомогу по пологам, дитину потрібно народити, причому зробити це правильно. Під багатозначним поняттям «правильно» маються на увазі природні пологи без патологій для матері і дитини. У даному питанні багато залежить від морального настрою жінки.
Саме тому їй просто необхідно:
Відкинути всі існуючі в душі страхи, а болючі перейми сприймати не як болісне покарання, а як наближення до заповітної мети.
Жіноча паніка якраз і настає через присутнього страху перед пологами, тому необхідно максимально взяти себе в руки, не думати про погане, а чітко стежити за своїм диханням, яке при правильному виконанні помітно знижує інтенсивність больового синдрому. Тут головне не розгубитися, а згадати все, про що розповідали на курсах майбутніх матусь, і застосувати свої знання на практиці, тобто в пологовому залі.
Налагодити контакт з лікарем
Якщо діяльність вже розпочалася, яка називається пологи, як правильно народжувати, підкаже знаючий фахівець, з яким важливо заздалегідь налагодити контакт. Справа в тому, що, слухаючи і виконуючи всі рекомендації лікаря, можна не тільки полегшити свої страждання, але і прискорити пологовий процес. Такі «слухняні матусі», як правило, народжують швидко і, як кажуть, легко.
Для медиків пологи - такий же відповідальний процес, як і для породіллі, тому не варто ображатися, якщо лікарі починають кричати і лаятися. Нерви можуть у кожного здати, тому не варто звертати увагу і, тим більше, засмучуватися з приводу таких емоційних спалахів.
І остання порада: щоб правильно народити, в період вагітності потрібно вивчити велику кількість довідкової інформації і регулярно відвідувати спеціальні курси, щоб хоча б морально налаштувати себе на цей нелегкий подію у своєму житті.
