Депресія веде до прискореного старіння організму
Депресія безпосередньо пов'язана з функціонуванням нервової системи. Причин для розвитку депресії багато, але одна з головних - це втрата сенсу життя. Однак, труднощі на роботі, ненормований трудовий день, напружені відносини в сім'ї теж грають не останню роль у появі зневіри, апатії, хронічної нудьги і небажанні що-небудь робити. Найбільш небезпечна депресія, яка перейшла в хронічну форму, так як тоді починають страждати багато органів людського організму.
Вчені з Голландії напередодні з'ясували, що депресія істотно прискорює процеси старіння в організмі. Людський організм, за розрахунками вчених, старіє на п'ять або шість років, якщо на нього будуть тривалий час впливати негативні емоції. Щоб отримати такі дані, вченим довелося піддати глибокому аналізу гени двох з половиною тисяч добровольців. Дослідники намагалися виявити різницю в будові теломерів, оскільки за даним генетичному матеріалу можна судити про біологічний вік і процесах старіння.
Вчені спеціально відібрали людей, у яких не було ознак депресії і добровольців з яскравою клінічною картиною цієї недуги. Даний крок був необхідний, щоб уникнути можливих помилок у розрахунках. Експеримент показав, що теломери людей, довгий час знаходяться в пригніченому стані, були трохи коротше, ніж у тих, хто не стикався з депресією. Довжина, на яку були зменшені теломери, становила 83-84 підстави ДНК.
Вчені також з'ясували, що депресії мають звичай накопичуватися і нашаровуватися одна на іншу. Даний факт ще більше підтверджує небезпеку депресивних станів. Дослідники відзначили, що прискорення старіння організму виникає не тільки під впливом стресу, а й через вплив забрудненого навколишнього середовища, шкідливих звичок (куріння сигарет і зловживання алкоголем), А також внаслідок малорухливого способу життя. Адже досить дотримуватися зовсім нескладні правила, щоб здоров'я довгий час залишалося в нормі.
Необхідно зауважити, що дана робота вчених допоможе з'ясувати, чому у людей, які страждають депресією, розвиваються онкологічні захворювання, недоумство і діабет другого типу. Тим часом вчені знайшли і найдієвіший метод боротьби з депресією - це заняття спортом, яке підвищує настрій і допомагає боротися з багатьма труднощами.
