Як поводитися при пологах, коли почалися перейми?
Кожні пологи індивідуальні і починатися вони можуть за зовсім різними сценаріями. При цьому кожна жінка повинна знати, якими можуть бути ознаки пологів, що наближаються, і вміти орієнтуватися в даній ситуації, а не віддаватися паніці.
Народження малюка - дуже відповідальний момент. Кожна жінка, що знаходиться на останніх термінах вагітності, повинна бути до цього готова.
Якщо перед самими пологами її кладуть в лікарню на збереження, майбутня мама може бути відносно спокійна. Там вона перебуватиме під наглядом лікарів, які зможуть діагностувати початок сутичок і підкажуть породіллі, що потрібно робити в цей момент.
Якщо ж жінка не перебуває під постійним наглядом лікарів, раптово почалися пологи можуть застати її зненацька. При цьому дуже важливо не втрачати розсудливості і намагатися зберігати спокій. На момент початку сутичок у майбутньої мами повинні бути зібрані всі речі, які вона візьме з собою в пологовий будинок. Не варто відкладати їх купівлю на останній момент. Пологи можуть початися за кілька тижнів до їх передбачуваної дати. Останнім часом малюки, що з'явилися на світ передчасно, зустрічаються досить часто.
Як тільки у жінки починаються перейми, їй необхідно викликати швидку і їхати в пологовий будинок. У пологовий будинок можна добратися і самостійно, якщо хтось з родичів буде готовий відвести породіллю. Бажано, щоб вона звернулася до медичного закладу з супроводжуючим. Він допоможе заповнити всі необхідні документи, донести пакети. Майбутній мамі потрібно знати про те, що справжні сутички відрізняються від тренувальних насамперед своєю регулярністю.
Якщо сутички починають турбувати через рівні проміжки часу і тривалість їх приблизно однакова, це є прямим сигналом до того, що жінці пора їхати в пологовий будинок. Деякі матусі воліють подовше посидіти вдома і виїхати до медичного закладу тільки тоді, коли сутички стануть турбувати її дуже сильно. Це можливо, якщо вона живе неподалік від пологового будинку і може дістатися до нього без жодних проблем.
Цього не варто робити, якщо пологи почалися з відходження вод. Варто пам'ятати про те, що з моменту порушення цілісності плодового міхура до моменту народження дитини має пройти не більше 12 годин. В іншому випадку, це може обернутися цілою низкою серйозних ускладнень для малюка. Їли пологи почалися з кровотечі, жінці потрібно негайно викликати швидку допомогу і їхати саме в той пологовий будинок, в якому є все необхідне обладнання для того, щоб, в разі серйозних патологій, мати можливість помістити малюка в реанімацію. Такі пологові будинки є практично у всіх великих російських містах.
Жінці, яка збирається стати мамою, бажано походити на спеціальні курси для вагітних. На них вона може дізнатися про те, як поводитися під час початку переймів і в самих пологах, як зробити так, щоб біль відчувалася набагато менше і малюк швидше з'явився на світ.
Під час сутичок потрібно весі себе правильно, щоб полегшити больові відчуття і не завдати шкоди малюкові. Слід пам'ятати про те, що йому теж важко, і паніка мами, її невмілі дії можуть тільки погіршити його стан.
Існує безліч ефективних способів, які можуть допомогти полегшити біль під час переймів. Це і дихальна гімнастика, і масаж. Більш докладно про техніку дихання може розповісти акушер. Фахівці радять жінкам заздалегідь освоїти дану техніку, так як вчасно сутичок зробити це буває непросто. Сенс правильного дихання полягає в тому, що жінка повинна затримувати його під час сутички. Якщо біль занадто сильна, можна спробувати дихати неглибоко і дуже часто.
Попереднє тренування дихання обов'язкове ще й тому, що вчасно глибоких вдихів в організм людини надходить велика кількість кисню. Якщо до моменту сутичок жінка не практикувала подібне подих, у неї навіть може піти обертом від надлишку кисню.
Під час дуже сильних переймів породілля може спертися об щось. Наприклад, вона може схопити край ліжка. Дуже допомагає полегшити біль масаж. У даному випадку лікарі вітають партнерські пологи, коли чоловік може не тільки підбадьорювати дружину морально, але і масажувати їй поперек. У деяких сучасних пологових будинках є все для того, щоб породіллі відчували себе максимально комфортно. Наприклад, в деяких з них жінкам дають можливість посидіти на спеціальному гімнастичному м'ячі для того, щоб трохи розслабитися і полегшити біль.
На заняттях для майбутніх мам фахівці докладно розповідають про те, які вправи можна виконувати на м'ячі, яке положення приймати. Також в деяких пологових будинках є спеціальні ванни. У воді больові відчуття трохи зменшуються. Породілля має можливість трохи розслабитися. Але потрібно пам'ятати про те, що приймати ванну жінка може тільки до моменту відходження навколоплідних вод.
Після того, як головка малюка опиниться в родовому каналі, майбутній мамі вже не слід приймати сидяче положення. Це категорично заборонено. Багато фахівців не рекомендують жінкам сидіти вже самого початку виникнення сутичок. Це пов'язано з тим, що багато майбутніх мам не можуть грамотно діагностувати свій стан і знати, на якому саме етапі знаходяться їхні пологи. Після початку потуг жінці слід слухати акушера. Спеціаліст підкаже, як саме потрібно поводитися в той чи інший момент.
Багато жінок відзначали, що правильне дихання і масаж попереку дуже сильно їм допомогли. Масаж можна зробити і самостійно, якщо вивчити його основні прийоми заздалегідь. Можна такжепопросіть про це чергову акушерку, якщо жінка з чоловіком так і не вирішуються на партнерські пологи.
Вагітним жінкам необхідно знати про те, як поводитися при пологах. Сутички можуть застати її в будь-який момент і майбутня мама повинна знати, що робити в цій ситуації. Правильна поведінка під час сутичок істотно полегшує стан породіллі.
