Психологічна підготовка вагітних до народження дитини
Підготовка до пологів повинна починатися з відвідин спеціальних курсів для майбутніх матусь.
У третьому триместрі вагітна жінка вже щосили готується до майбутніх пологів, збираючи сумку в пологовий будинок і докуповуючи все необхідне. Вона, звичайно, впевнена, що нічого не упустила з уваги, але насправді є одна річ, яку вона пропустила. Мова йде, звичайно ж, про емоційний настрій, який «здає» вже при перших незначних сутичках.
Страхи майбутньої матусі
Підготовка до пологів обов'язково повинна включати психологічний аспект, який грає також вагому роль в ході родової діяльності. Але чого ж боїться жінка, адже попереду її чекає довгоочікуване знайомство з крихіткою? Як не дивно, але переживань багато, серед них боязнь болю і сутичок, страх патологічних пологів, тривога за життя дитини, а також переживання опинитися з малюком наодинці.
Звичайно, всі ці тривоги можуть здатися смішними і надуманими, але вони часто підкріплюються безсонням і підвищеною нервозністю майбутньої матусі. Тут важливо надати моральну підтримку, просто вислухавши і підтримавши добрим словом.
Психологічна допомога майбутній матусі
Сьогодні психологічна підготовка вагітних здійснюється на спеціальних курсах, які рекомендується пройти всім майбутнім матусям. На такі заняття можна записатися вже в першому триместрі, оскільки там можна отримати детальну інформацію про зміни в організмі майбутньої матусі, розвитку плоду, техніці дихання, майбутні пологи, правильне харчування і навантаженнях на організм. Так що такі курси досить пізнавальні, тим більше, якщо протікає перша вагітність.
Також важлива моральна підтримка рідних і близьких, які повинні з розумінням поставитися до всіх змін в настрої майбутньої матусі. Тепле ставлення і терпимість не тільки заспокоять всі існуючі страхи вагітної, а й значно зблизять, що особливо важливо в очікуванні дива. Батькові дитини краще бути присутнім на пологах, щоб породілля відчувала його моральну підтримку, яка так необхідна на цьому непростому життєвому етапі.
