Чому з'являється нудота у годуючої мами?
Нудота у годуючої мами - це ознака нетравлення або інтоксикації. Як вирішити таку проблему, як нудота у годуючої матері?
Часто буває, що в період грудного вигодовування мама відчуває почуття нудоти, яке нерідко доводить і до блювоти. Причини цього можуть бути різні. Жінка могла з'їсти щось не те, і її організм перейшов у стан отруєння. Також нудота може бути викликана сплеском гормонів при годуванні груддю, а також підвищенням або пониженням тиску, або іншими причинами. Зазвичай чергове почуття нудоти проходить через 4-8 тижнів після пологів.
Найчастіше нудота у годуючої мами виникає під час припливу молока. Це відбувається через окситоцину, який впливає не тільки на вироблення молока, але й на стан шлунково-кишкового каналу. Таке явище схоже на хвилеподібну нудоту при вагітності у жінки. Є кілька способів впоратися з такого виду нудотою.
Як позбутися від нудоти?
Нудота в більшості випадків зникає, якщо перед годуванням грудьми з'їсти трохи якогось продукту зі складних різновидів вуглеводів, наприклад, шматок чорного хліба або печиво. Нудота при годуванні груддю схожа з нудотою при токсикозі: можна спробувати застосувати ті методи, які використовувалися при боротьбі з нею в період вагітності.
Можливо, нудота настає через пасивне зниження в крові рівня цукру. Щоб уникнути цього ефекту, має сенс частіше перекушувати. Якщо є страх поправитися, то можна просто розділити звичайний раціон на кілька частин і вживати його з інтервалом у кілька годин.
Нудота у годуючої матері може бути викликана і харчовим отруєнням. У такій ситуації необхідно вдатися до допомоги лікарів і лікувати отруєння всіма доступними засобами. При харчовому отруєнні потрібно тимчасово призупинити годування грудьми, але важливо не забувати зціджувати молоко, щоб воно не пропало.
Нудота може виникати ще через те, яку рідину і яке її кількість жінка п'є. Не завадить збільшити обсяг випивається рідини на добу. А також пити більше одноманітні напої, що не варіюючи їх. Якщо жоден із способів не підходить або не спрацьовує і точно немає харчового отруєння, то слід просто перечекати, поки нудота пройде сама собою. Можна звернутися до лікаря і попросити виписати ліки від нудоти.
