Що таке клубна карта у фітнес-центрі?
Клубна карта у фітнес-центрі
Для тих, хто регулярно займається у фітнес-центрі придумана чудова клубна карта. Вона дає можливість за бажанням і можливостям проводити у фітнес-центрі час там, де хочеться.
Погодьтеся, дуже зручно: хочеш - йдеш на степ-аеробіку- хочеш - в басейн- хочеш на масаж! Крім того у тебе є можливість займатися на тренажерах з індивідуальним тренером, отримати засмагу в солярії. У тебе є місце для парковки і зручний шафку.
Дисципліна і економія
А для деяких клубна карта є додатковим стимулом більше займатися, адже чим більше часу ти проводиш у фітнес-центрі, тим дешевше в середньому для тебе обходиться щогодини. )))
Який комплекс вибрати?
І ще одна важлива перевага - ви самі вибираєте які заняття і у якого тренера ви хочете відвідувати. Останнім часом великою популярністю користується пілатес. Користь пілатесу для здоров'я незаперечна. Адже створений комплекс вправ був саме для лікування та реабілітації знерухомлених хворих. Так що підходить метод Пілатеса навіть для людей, що мають проблеми зі здоров'ям. Самий мінімальний травматизм та індивідуальний підхід дозволяють займатися навіть вагітним.
Завдяки клубній карті ви можете спробувати різні заняття в різних групах і різних інструкторів, і в результаті вибрати для себе найбільш підходящий режим занять і черговість відвідування.
Спорт = здоров'я
Постійні заняття у фітнес-центрі зроблять ваше тіло витривалим, гнучким, сильним, струнким. Окрім занять, безумовно, важливо і раціональне харчування. Про дієту для вас ви можете дізнатися у свого тренера, адже навіть для тих, кому потрібно не худнути, а зліпити свою фігуру, потрібно знати які продукти можуть у цьому допомогти.
Не відкладайте похід в спорт-зал. Починайте займатися вже зараз. Запросіть із собою своїх подруг - разом буде веселіше!
