Корасівая мама повинна знати, як зміцнити нігті на руках
Домашній догляд за нігтями доступний кожній жінці після пологів. Слід знати, як зміцнити нігті на руках в домашніх умовах, і розуміти, що причини проблем з нігтями залежать від здоров'я жінки в цілому, і якщо не організувати правильно весь комплекс, нічого не вийде.
Тендітні нігті і погана шкіра на руках - з цією проблемою стикається будь-яка матуся після пологів. Крихкість нігтів виникає через неправильне харчування і брак мікроелементів.
Проблема не тільки зовні
Процедури зміцнення нігтів слід починати не тільки з зовнішнього усунення проблеми, але і зсередини. Для підвищення пружності нігтьової пластини для початку треба просто налагодити харчування. Стан нігтів і волосся - це головний показник здоров'я організму. Основний домашній догляд за нігтями і волоссям поділяється на внутрішній і зовнішній. Якщо не налагодити правильне харчування, насичене мікроелементами і вітамінами, ніякої зовнішній догляд не допоможе.
Харчування зовні
Для того щоб зміцнити вже існуючу нігтьову пластину, найефективніше буде використання поживних ванночок і спеціальних зміцнювальних сумішей. Винничук розпарюють нігті і дозволяють краще засвоїти зовнішнє харчування. Кращі засоби для зміцнення нігтів - це натуральні олії: рицинова, лляне або масло абрикосової кістки, їх треба капати в гарячу ванночку для нігтів. Щоб ефект був краще, можна додати ще й лимонний сік, а також капсульованих жиророзчинні вітаміни. Сама ванночка - це ємність з гарячою водою тієї температури, щоб можна було утримати в ній руки. У ванночки для розм'якшення додають морську сіль або мило.
Для того щоб руки були ідеальними, не варто думати, як зміцнити нігті на руках, треба більш комплексно підходити до вирішення проблеми. Якщо не займатися здоров'ям в цілому, ніякі процедури не допоможуть. Підтримання здоров'я починається з правильного харчування, достатнього насичення сонячним світлом і відпочинку. Якщо організм перебуває в стадії стресу, він не буде підтримувати нормальний зовнішній вигляд.
Стан нігтів і волосся - це те, чим можна займатися відразу після пологового будинку, не чекаючи закінчення відновного періоду. Жінці потрібно доглядати за собою систематично, а не час від часу.
