Що робити, якщо годує мама нервує?
Всі жінки схильні до стресу і розладів, але вагітні і нещодавно народили схильні до цього ефекту ще частіше. Як же заспокоїти нерви жінці в період лактації та післяпологової депресії? Валер'янка для годуючих мам - це вихід? Якщо годуюча мама нервує, то чи можна їй вживати валер'янку?
Валер'янка - це найвідоміше ліки, які відмінно допомагає при нервоз, стресах, депресіях та розладах. Цей препарат виготовляють з обмиті і висушених кореневищ з корінням рослини під назвою валеріана лікарська. Засіб застосовується для викликання седативного ефекту, заспокійливого впливу і при безсонні.
Популярний засіб
Ефект настає повільно, але потім стабільно діє. Щоб валеріанка стала заспокоювати, необхідно приймати її приблизно протягом тижня. Але коли настане заспокійливий ефект, він буде триматися постійно, якщо не зупиняти прийом валер'янки. Валер'янка також надає спазмоголіческій ефект.
Випускається валеріанка в декількох лікарських формах:
Подрібнені рослинні залишки. Кореневища валеріани в сушеному вигляді, запаковані в пакети, які вживаються для заварювання чаїв та заготовки настоянок, користуються великим попитом в місцях збуту лікарських препаратів.
Таблетки в жовтій оболонці.
Розчин валеріани, випускається в бульбашках і додається в напої по кілька крапель. Цей варіант найкраще підходить для жінок в період грудного вигодовування.
Вживати з обережністю
Коли годує мама нервує, це може негативно позначитися на поведінці дитини, так як між дитиною і мамою є тісний зв'язок.
Гормони, що виробляються жіночим організмом при стресі, потрапляють в її грудне молоко, а з молоком і в організм дитини, і він теж починає відчувати стрес і розлади. Валер'янка для годуючих мам - це кращий спосіб позбутися небажаного депресивних станів мами і малюка.
Але варто дотримуватися обережності при використанні валер'янки як заспокійливого засобу. Якщо годуюча мама вип'є занадто багато валер'янки, то у дитини це може викликати апатію і довгий сон, що може призвести до порушення біоритмів маленького організму. Також валер'янку не варто вживати перед тим, як мама збирається сісти за кермо автомобіля або йде на прогулянку з малюком. Через це може відбутися втрата пильності, що з високою ймовірністю призводить до небажаних наслідків.
