Перець для годуючої матері, чи можна перець годує мамі

Відповіддю на питання чи можна перець годує мамі, немає певної відповіді. Так як смак, як і у мами, так і кожної дитини певний, і що сподобатися одному малюкові не сподобатися іншому. Так що перець для годуючої матері не всім дозволяється.

Після того як у жінки з'явилася дитина, життя мами змінюється кардинально. І її харчування не є винятком, особливо на той час, що вона годує грудьми. Кожна мама хоче дати своїй дитині все найкраще і корисне. І всі ми знаємо, що немає нічого корисніше для дитини, ніж молоко його матері.

А щоб воно містило якомога більше корисних для дитини вітамінів, мікроелементів, харчових волокон, і так далі мама повинна добре і правильно харчуватися. Але в цей час всіх жінок, що годують мучить одне і те ж питання: «Що можна їсти, а що не можна? ». Всі знають, що в самі перші тижні після пологів, повинна дотримуватися певна дієта, це необхідно для того щоб малюк зміг адаптуватися. А потім можна потихеньку урізноманітнити свій щоденний раціон. І, звичайно ж, кожна мама повинна обов'язково їсти якомога більше корисних овочів і фруктів. Деякі жінки просто обожнюють перець, хтось просто болгарський, а хтось і пекучий перець чилі.

І їх, звичайно ж, цікавить чи можна перець годує мамі. На це питання немає однозначної відповіді.

Звичайно, болгарський перець дуже корисний, смачний, до того ж він відмінно прикрасить будь-яке страви, зробивши при цьому його більш апетитним. У ньому міститься багато вітаміну С, та інші корисні мікроелементи, так необхідні годує мамі. Але багато є його, все-таки, не радять, оскільки він може викликати алергічну реакцію у дитини. Тому можна спробувати з маленькою часточки болгарського перцю, і за відсутності реакції у дитини, потроху збільште дозу, але не варто їсти його, занадто багато. Що ж стосується пекучого перцю чилі, то його звичайно можна вживати як приправу в суп, якщо ви любите гостре, але також зовсім трохи.

А буває, що дітям не дуже подобається той смак молока, що ставати після того як мама з'їсть навіть трохи такого перцю, і в результаті дитина може зовсім відмовитися від вашого молока.

Якщо таке сталося, то не варто ризикувати і краще всього відмовитися від перцю чилі. Перець для годуючої матері звичайно не протипоказаний, тільки в тому випадку коли вашого малюка влаштовує смак молока, і він з великим задоволенням продовжує його пити. Ви відразу ж побачите реакцію малюка на подібну приправу, не варто, занадто різко починати їсти гострі страви, достатньо в перший раз трохи поперчити суп. І подивитися на те, як відреагує ваша дитина, на подібну приправу. Але вводити перець в свій щоденний раціон найкраще приблизно через два, три місяці, поступово можна спробувати болгарський перець, найкраще вибрати не червоний, потім якщо малюк відреагує спокійно, то можна спробувати перець чилі. Не забуваючи при цьому, стежить за малюком. Якщо раптом ваш малюк не поділяє вашої любові до перцю, не варто засмучуватися, адже головне, для вас зараз це здоров'я малюка, а заради цього можна й потерпіти трохи.