Коли не вистачає часу: секрети догляду за собою для мам

Головні секрети догляду за собою після пологів - це відсутність ліні і бажання добре виглядати. Основний догляд за собою у жінки займає не більше півгодини в день, які можна виділити навіть під час спілкування з дитиною.

Народження дитини - це дуже важливий крок у житті кожної жінки. І якщо відкласти в сторону всі емоції, цей крок дуже важкий. Важкий він для організму, а значить і для зовнішності молодої мами.

Мало часу

Головна причина, по якій жінка після пологів перестає за собою стежити, - це брак часу. Звичайно ж, будь молода жінка і не уявляла, скільки часу у неї було до пологів. Вона зверне на це увагу після того, як почне повністю віддавати його своєму маленькому чуду. Будь справжня мама готова віддати все своєю дитинці. Але чи треба дитині краса його матусі?

Адже якщо вона не буде приділяти хоча б частину часу на догляд за собою, то через пару років з молодою і квітучою вона перетвориться на забиту життям жінку, тягне на собі і будинок, і виховання, і роботу.

А скільки потрібно часу для себе?

Звичайно, з появою дитини про деякі процедурах на час доведеться забути. Тепер немає часу сходити до майстра манікюру або у фітнес зал, так як просто не з ким залишити дитину. Але при цьому час на домашні процедури завжди залишається. Ніхто не забороняє суміщати час годування грудьми з косметичними процедурами. Так, живильна маска на обличчі повинна знаходитися близько десяти хвилин, приблизно стільки ж часу займає годування груддю.

А немовляті, чесно кажучи, не дуже то й важливо, є у його мами на обличчі щось чи ні. Абсолютно всі процедури, які таять в собі секрети догляду за собою, вкладаються з графік молодої мами.

Ідеальним засобом, підтягуючим фігуру, вважається ароматична ванна з сіллю. Це задоволення доступне тільки після двох місяців після пологового будинку. Але після цих двох місяців ніхто не забороняє додати в звичайну ванну пару крапель ароматичних масел і морську сіль. Знайти п'ятнадцять хвилин на зарядку з ранку і годину на заняття спільної гімнастикою з дитиною, теж не проблема, треба мати бажання.

Будь-які домашні процедури не займають багато часу, не потрібно намагатися знайти відмовки. Ніякому малюкові не потрібна краса його мами, йому буде набагато приємніше, якщо вона буде щасливою і в гармонії з собою.