Очищуючий чай для схуднення в домашніх умовах - дієти

Напевно, жінка завжди знайде до чого б причепитися в своєму відображенні у дзеркалі. Більшість же представниць прекрасної статі сходяться в тому, що їх абсолютно не радують ті цифри, які показують їм ваги. Однак бажання добре виглядати і привертати увагу протилежної статі завжди присутня. Тому практично кожна жінка хоч раз у житті, але сідає на дієту, або намагається покачати прес. Але такі старання далеко не завжди дають позитивний ефект, адже для досягнення бажаного результату важлива в першу чергу систематичність. В останні роки особливою популярністю серед тих, що худнуть користуються різні очищаючі чаї, які цілком можна приготувати в домашніх умовах. Поговоримо про те який очищающий чай для схуднення в домашніх умовах приготувати зовсім не складно.

Зелений чай

Зараз важко знайти людину, яка не чула про корисність цього напою. Про нього говорять скрізь, і по телебаченню, і в інтернеті, і просто на вулиці між собою. Як відомо, самий звичайний листовий зелений чай без усіляких добавок здатний допомогти схуднути. Він ефективно нормалізує обмін речовин, а також виводить з нашого тіла шлаки і токсини. Однак для досягнення максимального очисного і похудательной ефекту варто приготувати напій із зеленим чаєм особливим чином. На чайну ложку заварки візьміть чотири штучки кардамону і така ж кількість чорного перцю, додайте три гвоздики і гарненько подрібніть. Далі додайте до цього складу чайну ложечку змеленого імбиру і таку ж кількість кориці. Підготовлене сировину заваріть трьомастами мілілітрами тільки закипілої води і проваріть на мінімальному вогні протягом приблизно двадцяти хвилин. Готовий склад залиште хвилин на десять для настоювання, далі процідіть і розбавте ста мілілітрами гарячого молока. Пийте разом з медом один раз на день.

Трави

Шипшина, родзинки, а також сіна

Такий збір є досить популярним, він ефективно очищає тіло і активізує процеси схуднення. Щоб приготувати такий диво-чай вам буде потрібно двісті грам родзинок, двадцять грам сени і двісті п'ятдесят грам сиропу їх шипшини. Сухофрукти потрібно залити окропом у кількості одного літра і витримати на водяній бані протягом півгодини. Сенну варто заварити трьомастами мілілітрами тільки закипілої води і також протримати тридцять хвилин на водяній бані. Обидва відвари потрібно процідити і з'єднати між собою. Додайте до них сироп з шипшини. Такий засіб потрібно споживати в кількості ста мілілітрів безпосередньо перед сном. Тривалість споживання - один місяць. Далі варто зробити півторатижневий перерву і за необхідності повторити курс. Такий настій допоможе вам скинути близько десяти кілограм.

Відвар з липового цвіту і омели

Таке ефективне і досить простий засіб дає можливість скинути близько п'яти кілограм буквально за п'ять днів. При цьому варто дотримуватися і правильного режиму харчування - є виключно здорову їжу і не переїдати. У найперший день необхідно протягом доби між трапезами приймати чай на основі липового цвіту. Щоб приготувати такий засіб вам потрібно столова ложка рослинної сировини на літр тільки скипіла води. Після (на другу добу) приступайте до прийому засоби на основі омели, яке готується за тією ж схемою. У решту три дні варто приймати чай, виготовлений з рівних частин липи і омели, заварений відповідно до вищенаведеної інструкцією. Напій допускається підсолоджувати медом, також у нього можна додавати лимон. Врахуйте, що при наявності у вас проблем з нирками яких недуг серця і судин, настійно рекомендується обговорити доцільність такого схуднення з доктором.

Імбирний чай

На сьогоднішній день цей напій є, мабуть, найбільш знаменитим серед усіх чаїв, що обіцяють чудове позбавлення від зайвої ваги. Готується він досить просто. Чайну ложечку імбиру, подрібненого на дрібній тертці, потрібно заварити двомастами п'ятдесятьма мілілітрами гарячої води. Після п'яти-семи хвилин настоювання процідить напій, додайте до нього трохи меду і лимона. Готове засіб пийте по три-п'ять разів на день.

До імбиру можна додавати і різні трави, які тільки посилять його властивості і допоможуть процесу схуднення. З цією метою можна використовувати мелісу, м'яту, а також брусничне листя.

Особливо ефективною вважається комбінація з натертого імбиру і подрібненого часнику. Однак врахуйте, що смак у такого напою буде достатньо специфічний. Імбир не варто застосовувати при наявності проблем з травним трактом.

Кропива і інші трави

Для приготування ефективного і корисного кропив'яного чаю, вам буде потрібно з'єднати п'ятнадцять грам листків кропиви з такою ж кількістю сени, кореня кульбаби, зеленої петрушки і з десятьма грамами м'яти і фенхеля. Гарненько подрібніть і перемішайте всі ці інгредієнти. Столову ложечку готового збору заваріть склянкою окропу і залиште настоюватися на три-п'ять хвилин. Після процідіть отриманий напій і випийте його маленькими ковтками. Спочатку пийте не більше двохсот мілілітрів такого чаю за день, але з часом збільшіть це кількість в три рази. Такий засіб найкраще споживати через півгодини після трапези.

Пам'ятайте, що для підтримки і поліпшення результату від споживання чаїв, потрібно правильно харчуватися і займатися спортом.