Дієта при запорах у дітей

Чому може виникнути запор у дітей? Як боротися з патологією? Яку дієту вибрати? На ці та багато інших питань допоможе відповісти ця стаття. Особливо вона буде корисна батькам, у чиїх дітей часто виникає порушення стільця.

Запор у дітей - це досить поширене явище в сучасній педіатрії. Причин у даній патології може бути декілька, але в будь-якому випадку важливо терміново приступити до лікувальним заходам, щоб якомога швидше полегшити стан малюка.

Є й такі продукти харчування, які забезпечують швидкий проносний ефект. Це плоди інжиру, морська капуста, чорнослив, ріпа, курага, капуста, бруква, агрус, яблука і висівки, а з'їсти їх доцільно в стадії рецидиву.

Дієта при запорах у дітей

Якщо говорити про патогенних факторах запорів, то тут важливо зазначити, що хвороба загострюється в результаті неправильного харчування або малорухливого способу життя, при цьому може мати спадкову схильність. У будь-якому випадку тільки грамотний педіатр може визначити основну причину патологічного процесу і призначити найбільш ефективну схему леченія.Однако, як відомо, хворобу краще вчасно попередити, чим надалі лікувати, тим більше коли мова йде про дитячому організмі. Саме тому кожна матуся, знаючи всі "слабкі місця" свого крихти, особливу увагу має приділити профілактиці, щоб уникнути хвороби органів травлення.

Так-так, мова йде про лікувальній дієті, дотримуватися якої важливо регулярно. Головною особливістю підібраного раціону є відсутність в'яжучих продуктів, а також продуктів, що уповільнюють перистальтику. Так що доведеться утриматися від жирних бульйонів, міцних чаїв, какао, шоколаду, киселю і напіврідких каш, що для багатьох дітей зробити вельми проблематично. Якщо ж у дитини присутня регулярне порушення стільця, і він при цьому відвідує садок, то потрібно індивідуально повідомити виховательці про існуючу проблему і попросити не давати йому заборонені продукти.

Будь-яке лікування запору починається з вибору дієти, а поряд з забороненими продуктами є корисні харчові інгредієнти, які стабілізують роботу органів ШКТ. Так, в меню потрібно включити фруктові та овочеві соки, чорнослив, родзинки і курагу, але з'їдати ці страви краще всього натщесерце. Крім того, усувають порушення стільця молочні та кисломолочні продукти, а також вівсянка, рослинні масла, висівковий і чорний хліб.

Так що, в цілому, важливо вміти правильно підбирати лікувальну дієту, і тоді потреба в додатковій медикаментозної терапії просто відпадає.

При замку спостерігається підвищена стомлюваність дитини, при цьому він стає примхливим і дратівливим. Виникла проблема також порушує сон і притуплює апетит, тому з лікуванням краще не зволікати.

Всі продукти, що володіють послаблює ефектом, можна умовно класифікувати на три групи.

У першу групу потрапили всі харчові складові, здатні покращувати перистальтику за допомогою механічного подразнення. Яскравими представниками є бруква, курага, чорнослив, аґрус, інжир, яблука та висівки.

До другої групи слід віднести продукти, які мають обволікаючі властивостями, тобто сприяють безперешкодному проходженню їжі по всіх органах ШКТ. Природно, це рослинні масла і риб'ячий жир.

Третю групу склали інгредієнти, які дратівливо впливають на слизову кишечника. Це такі корисні рослини, як алое, ревінь і крушина.

Знаючи дані категорії продуктів, можна без зусиль підбирати лікувальну дієту своїй дитині. Так, при слабкій перистальтики і відсутності запалення прийнятний раціон повинен складатися з продуктів першої та третьої груп. При спостереженні запорів спастичного характеру доречно поєднувати першу і другу групи. Таким чином можна знайти вихід з будь-якої ситуації клінічної картини і своєчасно полегшувати стан свого чада.

Багато дітей не люблять хворіти і сидіти на лікувальній дієті, оскільки запропонований раціон викликає у них тугу і смуток. Саме тому часто у них спостерігається поганий апетит, що знижує якість життя. У таких випадках турботливою матусі доведеться продемонструвати весь свій кулінарний талант, щоб здивувати свою дитину черговим оригінальним, але дуже корисним для травлення стравою. Тут також можна докласти трохи фантазії, а чергову трапезу перетворити на захоплюючу гру.

Багато батьків помилково вважають, що стілець повинен нормалізуватися вже на другий день лікувальної дієти. Якщо ж цього не відбувається вони починають "напихати" своє чадо проносними таблетками. Насправді нормалізація стільця відбувається тільки через тиждень.

При виникненні характерних проблем, а саме в стадії загострення запору у дитини, важливо в терміновому порядку звернутися до педіатра. Надалі ж виконувати всі профілактичні заходи, щоб уникнути подібних хворобливих рецидивів.