Чи можна їсти шоколад годує мамі?
Стаття розповість, що можна їсти мамі, що годує, щоб якось замінити бажання з'їсти шоколад.
На всьому протязі вагітності і після пологів в період годування грудним молоком організм жінки потребує постійного поповнення запасів. Часом жінці хочеться солодкого і в тому числі шоколаду.
Ласунам доведеться важко в цей період, адже споживання шоколадних плиток, батончиків, цукерок доведеться звести до мінімуму, а все тому, що шоколад є сильним алергеном. До всього іншого не варто забувати, що в нього додаються різні ароматизатори, консерванти, про шкоду яких не раз нагадують лікарі. З'їдений навіть невеликий шматочок шоколаду проявиться у малюка у вигляді діатезу на щічках, ручках або по всьому тілу. Тому, необхідно з'ясувати, що можна їсти мамі, що годує, щоб якось замінити бажання з'їсти шоколад.
Пристрасть до шоколаду. Чи можна його замінити?
Якщо з'являється непереборне бажання з'їсти солодке, а саме шоколад, можна перехитрити свій організм і замінити його фруктами, ягодами або ж сухофруктами. Але, як показує практика, замінити тягу до шоколаду не вдається нічим. І тут вже не посперечаєшся: доведеться на деякий час відмовитися від споживання такого ласощі, якщо у дитини з'являться ознаки алергії.
Скільки шоколаду дозволяється з'їсти для втамування пристрасті?
Деяким жінкам невідомі симптоми діатезу у своїх чад і тому їм дозволяється з'їсти десь два квадратики від шоколадної плитки. Це кількість здатна заповнити потребу організму в даному продукті. Але в такому разі чи їсти шоколад щодня потроху? Однозначно - ні. Не варто забувати про хімічні добавки.
Як відомо, жінки сильно прив'язані до шоколаду. Пояснюється ж це тим, що при зниженні кількості ендорфінів - гормонів, що відповідають за гарний настрій, організм починає вимагати чергову порцію шоколаду. Ось чому лікарі радять при поганому настрої з'їсти шоколад.
Всі корисно в міру, не варто про це забувати, і навіть такі смачні речі, як шоколадні вироби можуть завдати шкоди, і особливо немовляті, у якого ще організм не сформувався належним чином. Куди простіше приборкати свої бажання, ніж потім принести неприємності своєму малюкові.
