Чи можна мамі, що годує кави, можна пити каву годує мамі
З народженням дитини, в житті жінки відбуваються зміни: змінюється її ритм життя, смаки, плани, і, звичайно ж, її живлення. Особливо змінюється її харчування, тим більше, тоді, коли вона годує грудьми свого малюка. У цей час їй доводиться відмовитися від багатьох своїх звичок і пристрастей.
Наприклад, ласунам не можна їсти багато солодкого і тим більше шоколад, любителям гострого, теж рекомендують утримуватися від надмірно гострої їжі. А як же щодо звички пити каву вранці. Особливо якщо раптом у вас з вашим малюком видалася безсонна ніч і вам так хочеться випити хоч одну гарячу чашку кави, для того щоб трохи підбадьоритися. Деякі вважають, що пити каву це шкідлива звичка і треба від неї позбавлятися, тоді як інші вважають, що одна чашка кави не зашкодить, адже це не надто багато, і так бадьорить, а це саме те, що вам зараз потрібно. Тому, у багатьох жінок є досить поширений питання можна пити каву годує мамі, чи все-таки не варто.
Найчастіше можна почути, звичайно ж, немає, але все-таки невже не можна. Вирішувати, звичайно, самій мамі, але все-таки кава найкраще виключити зі свого щоденного меню, так як це дуже сильний алерген і може викликати негативну реакцію у дитини.
Кава здатна блокувати кальцій, так необхідний малюкові, як втім, міцний чай або колла. А найголовніше це те, що кава викликає підвищену активність не тільки у мами, але і дитини, він ставати занадто збудженою, дратівливим, у нього можуть виникнути проблеми зі сном. Так що краще всього відмовитися від нього на час. Якщо ви все-таки ризикнули і випили кави, то краще всього, якщо він буде не дуже міцним, і не надто велика чашка. Але все це дуже індивідуально і якщо в однієї дитини кави може спровокувати алергію, поганий сон, збудливість, то інша дитина може і зовсім на нього не зреагувати. У будь-якому випадку, лікарі радять на час годування утриматися від кави і не пити його хоча б у перші місяці годування. Якщо ви не вирішили для себе чи можна мамі, що годує кави чи ні, то кращим буде, якщо ви відповісте, немає не можна.
Це буде кращим як для вас, так і для малюка, тому що зайва збудливість дитини не піде на користь нікому з вас. Вирішіть для себе, що для вас важливіше: здоров'я і самопочуття дитини, чи все ж стара звичка пити каву.
Але якщо ви, ні як не можете відмовитися від цієї звички, то спробуйте замінити каву, ніж, ні будь більш нешкідливим. При цьому потрібно проконсультуватися з педіатром, і тоді разом з ним ви зможете вибрати для себе оптимальний напій, який не буде завдавати шкоди ні дитині, ні вам.
