Чи можна мамі, що годує сливи, можна сливи годує мамі
У тому, що меню у годуючої матері помітно відрізняється від меню будь-який інший жінки, ні для кого не є секретом. Їй просто необхідні свіжі і різноманітні продукти. Тобто та жінка, яка годує грудьми свою дитину, повинна їсти продукти з великим вмістом вітамінів, клітковини, білків, і інших так необхідних для її малюка поживних речовин.
Деякі боятися їсти фрукти і ягоди, але даремно, адже не всі вони алергени, досить часто буває навпаки, вони дуже навіть корисні годує мамі, так як в них міститься достатньо велика кількість різних корисних для малюка вітамінів. І в свій щоденний раціон годує мама обов'язково повинна включати різні фрукти, зварені компоти, і морси зі свіжих ягід. Але не всім можна їсти фрукти і ягоди, якщо у вашої дитини з'явилася реакція на той чи інший фрукт, краще утриматися від них. У багатьох любителів фруктів виникає цілком резонне питання, чи можна мамі, що годує сливи?
І на це питання можна відповісти позитивно. Зливи можна сміливо їсти годуючим мамам. Але вводити їх в свій раціон потрібно поступово, спочатку спробуйте одну з ранку перед годуванням, і одну ввечері.
Потім подивіться на реакцію свого малюка, чи не виникла алергія у нього, і чи немає яких-небудь проблем з його травленням. Якщо у вашої дитини все нормально, то тоді ви можете потроху збільшувати дозу, і є сливи частіше, адже в них міститься дуже багато вітамінів, мінеральних речовин, клітковини, а вони будуть корисні як дитині, так і самій мамі. Але варто зауважити, що є сливи потрібно не надто багато, тому що якщо їх їсти необмежену кількість, то це може викликати кишковий розлад у вашого малюка. Для отримання необхідної кількості корисних вітамінів, досить з'їсти в день не дуже багато, і потрібно при цьому постійно стежити за реакцією малюка на споживання сливи, якщо у нього раптом почалася якась реакція, то найкраще буде відкласти на час сливи.
Можливо, у вас і не виникало питання чи можна сливи годує мамі? Якщо у мами алергія на сливи, то, звичайно ж, їй не можна. Головне це не забувати, що харчуватися годує мама повинна різноманітніше, і необхідно це, насамперед, для того, щоб молоко у неї було більш поживним, і смачним.
Головне треба поступово вводити в своє щоденне меню нові продукти, і стежити за своєю дитиною. Якщо вашого малюка нічого не турбує, то можете сміливо вводити це в свій раціон. У тому випадку якщо у вашої дитини все гаразд, то ви зможете без проблем балувати себе сливою, персиком, або іншими фруктами. І тоді ваше меню стане набагато різноманітніше, і корисніше.
