Розпізнаємо перші ознаки овуляції
У даній статті представлена інформація про те, як визначити наближається овуляцію. Відомі ознаки овуляції, які полегшують це завдання. У статті описані перші ознаки овуляції, які, як правило, проявляються у жінок.
Момент початку овуляції у кожної жінки може бути різним. У одних овуляція настає в один і той же день менструального циклу, а в інших може постійно зміщуватися. Для того щоб визначити інтервал для овуляції необхідно виключити ті дні, коли для овуляції ще занадто рано або вже через-чур пізно. Визначивши інтервал, жінка вже буде мати уявлення про те, коли відбудеться овуляція. Крім цього, що б обчислити цей момент, слід враховувати різні ознаки овуляції. Це дуже важливо при спробах зачаття дитини, так як вагітність і овуляція нерозривно між собою пов'язані.
Найпершою ознакою є зміни цервікальногослизу. Якщо вона за консистенцією нагадує яєчний білок, рідка, то це свідчить про те, що овуляція наступить найближчим часом, або вже наступила. Стежити за станом слизу необхідно навчиться, і це може зайняти кілька місяців, проте вже після цього, жінка зможе помічати перші ознаки овуляції, а також визначати початок і кінець усіх фаз менструального циклу.
Ще однією ознакою овуляції є зміна базальної температури тіла.
Про наближення овуляції свідчить зниження базальної температури, однак відразу після овуляції, ця температура значно збільшиться. Якщо відстежувати базальну температуру протягом декількох менструальних циклів, можна чітко визначати момент настання овуляції, а разом з ним і найкращий момент для того, щоб зачати малюка.
Існує ще безліч ознак овуляції, проте їх можна віднести до вторинних ознаках. З їх допомогою теж можна визначити наближення овуляції, однак такі ознаки можуть проявляти себе не у кожної жінки і не кожен місяць. Тому в разі відсутності, яких або з перерахованих ознак, не слід тривожитися. До вторинних ознак належать: підвищена чутливість грудей, болі внизу живота, спазм, здуття, посилення статевого потягу. Кожен з цих ознак може проявляти себе по-різному, проте в цілому, з їх допомогою можна визначити наближається овуляцію.
