Дієтичне харчування при сечокам'яній хворобі
Сечокам'яною хворобою називають недугу, яка виражається утворенням каменів в органах системи сечовиділення або в нирках. Залежно від підвиду захворювання воно може називатися нефролітіазом, сечокам'яну хворобу або сечокам'яної хвороби. Страждати від цієї недуги можуть люди різного віку. У літньому віці найчастіше зустрічаються сечокислі камені.
Також існують і білкові освіти, але вони зустрічаються куди рідше. Більша ж кількість каменів має змішаний склад. Вони можуть утворюватися в сечоводі, нирках, сечовому міхурі.
Камені можуть досягати досить великих розмірів, до п'ятнадцяти сантиметрів, а їх вага може бути до кількох кілограм. Також досить часто зустрічається утворення дрібних каменів - піску.
Камені можуть утворюватися в результаті збоїв в обмінних процесах, а також при змінах у водно-сольовому балансі та хімічному складі крові.
Лікування сечокам'яної хвороби багато в чому залежить від дотримання пацієнтом правильного харчування. Його підбором зазвичай займається лікар, орієнтуючись на вигляд і складність захворювання, а також на стан хворого.
З раціону харчування необхідно виключити ті продукти, які можуть впливати на появу нових утворень і зростання старих.
Камені в нирках відрізняються за своїм складом і діляться на кислі та лужні. Перші поділяються на оксалати і урати, а другі - на карбонати і фосфати.
При наявності фосфатних каменів сеча хворого має лужну реакцію. Це говорить про те, що вона потребує подкислении. Дієтичне харчування при сечокам'яній хворобі вимагає коректування убік обмеження рослинної їжі (фруктів і овочів), а також повного виключення молочної продукції, так як ці продукти додатково ощелачивают сечу.
Слід побудувати раціон на споживанні риби, м'яса, рослинних масел і борошняних продуктів.
Такий набір допоможе підкислити сечу. Крім того хворим наполегливо рекомендується обмежити кількість споживаної рідини.
При карбонатних каменях хворі також мають сечу з лужною реакцією.
Таким чином, в харчування слід додати подкісляющіх її продуктів.
Віддайте перевагу вівсянці, м'яса, борошняних страв, відвареної риби, яєць і рослинної олії. Виключіть продукти з високим вмістом кальцію -Молоко, йогурт, сир, сир.
Якщо хворий має уратних камені, то в харчуванні варто обмежити ті продукти, які впливають на утворення організмом сечової кислоти. Це нирки, печінка, м'ясні бульйони. Крім того слід обмежити харчування рослинними жирами, рибою та м'ясом, адже їм властиво підкислення сечі.
Лікарі рекомендують вживати при уратних каменях свіжовіджатий лимонний сік з великою кількістю цитратов. Не варто пити грейпфрутовий сік.
При оксалатних каменях слід змінити раціон харчування, обмеживши кількість щавлевої кислоти. Вона міститься в таких продуктах як шпинат, щавель, картопля, салат, апельсини і молоко.
Практично всім хворим, які мають оксалатних камені, рекомендується щоденний прийом двох грамів магнію карбонату. Цей елемент надає зв'язує вплив на солі щавлевої кислоти в шлунково-кишковому тракті.
Незалежно від типу каменів, які страждають від сечокам'яної хвороби повинні дотримуватися наступних рекомендацій:
- обсяг споживаної в добу рідини повинен становити не менше двох літрів. Рекомендується пити стільки, щоб не відчувати спраги;
- варто використовувати сечогінні настої або відвари різних трав;
- необхідно знизити кількість споживаної солі, а також постаратися виключити жирну їжу і переїдання. Необхідно контролювати свою вагу, а по необхідності знизити його шляхом зменшення калорійності загального меню.
Відсутність зайвих кілограмів є відмінною профілактикою рецидивів і допомагає в лікуванні захворювання.
Також:
- не вживайте алкогольну продукцію;
- зміните свій спосіб життя, збільшивши рухову активність. Особливо це стосується тих людей, чия робота пов'язана з мінімальною фізичною навантаженням. Але не впадайте в крайнощі - все добре в міру;
- по можливості уникайте усіляких стресових ситуацій;
- намагайтеся не переохолоджуватися, поперек повинна весь час перебувати в теплі;
- при появі будь-яких неприємних відчуттів в поперековій області рекомендується відразу ж звернутися за консультацією до кваліфікованого уролога;
- приділяйте час профілактиці сечокам'яної хвороби.
Отже, чим годувати при сечокам'яній хворобі більш-менш роз'яснити. Правильне харчування є основою і запорукою нормального самопочуття. Якщо ж коліки в нирках почалися раптово, зняти їх допоможе тепла ванна або грілка на область попереку. Рекомендується відразу ж прийняти ліки для зняття спазму і викликати лікаря додому.
