Як робити антицелюлітний масаж після пологів?
Масаж після пологів цілком доступне задоволення. Антицелюлітний масаж після пологів це не тільки задоволення, але і турбота про стан шкіри і зовнішньому вигляді. Домашній антицелюлітний масаж можна починати набагато раніше фізичних вправ слід знати тільки основні принципи.
Поява в родині маленького чуда - це вселенське щастя. Але часто наслідки вагітності та пологів жахають будь-яку молоду маму. Для того щоб повернути тілу колишню красу, слід зайнятися собою.
Тіло після пологів
Найстрашніше після пологів - це погляд на власне тіло. У наш час відмовка: «Я після вагітності набрала», допомагає перший рік. Якщо мама за цей час не поверне себе у форму, то це буде просто показником її слабкості. Масаж після пологів - це дозволена процедура. Його можна починати по закінченню двох тижнів, якщо пологи були природними, для цього не потрібно ходити в дорогі салони.
Якщо робити регулярний масаж, то можна буде поліпшити фігуру і уникнути целюліту. Так як він найчастіше виникає саме після пологів.
Методики антицелюлітного масажу
Для того щоб навчитися робити антицелюлітний масаж після пологів, не буде потрібно багато зусиль. Потрібно запам'ятати три основних принципи. По-перше, масаж можна робити тільки після того, як молода мама стійко стоїть на ногах і може рухатися без обмежень, оскільки самомасаж пов'язаний з великою кількістю рухів. По-друге, масаж проти целюліту увазі дуже активний вплив, тому до нього треба приступати, відпочивши, і мати можливість полежати після процедури. По-третє, дуже важливо те, що використовується як основа під домашній антицелюлітний масаж. Так як масаж по сухій шкірі ніхто не робить.
Основа - це масла і абразивні речовини, якщо це не тільки масаж, але й скраб. Вся процедура заснована на тому, щоб посилити кровопостачання в зоні відкладень підшкірного жиру, для цього слід вибирати активні ефірні масла типу евкаліптової, ментолового або ж використовувати гірчицю.
Практично всі процедури по догляду за тілом можна проводити вдома, для цього слід приділити собі 30 хвилин щодня. Масажі робляться легко, якщо знати основні принципи.
