Набряки обличчя, рук, ніг у вагітних. Чому з'являються, чим небезпечні і як лікувати? Дієта, ліки, народні засоби.
Припухлості на окремих частинах тіла, що характеризуються тим, що в тканинах збирається зайва рідина, називають набряками. В результаті гормональних змін при вагітності, під впливом гормону прогестерону, на рівні тканин стінок судин, відбуваються процеси зменшують проникність. Таким чином, рідина починає просочуватися з кровоносної системи в тканини.
Зміст статті:
- Фізіологічні і патологічні набряки
- Набряки обличчя
- Набряки рук і пальців рук
- Набряки ніг
- Причини
- Симптоми
- Діагностика
- Коли набряки становлять загрозу
- Лікування
- Як зняти припухлість ніг наприкінці дня?
- Ліки
- Народні засоби
- Дієта
- Профілактика
Фізіологічні і патологічні набряки
Фізіологічні набряки практично малопомітні, їх можна виявити, якщо злегка по натискати в місцях характерних для такого виду набряків: кистей рук і стоп. При натисканні не повинно залишатися ямки, але відчуватися тиск рідини на тканині, таке явище називається "пастозністю".
Як правило, прояви фізіологічних набряків відбувається на тлі фізичного навантаження, вживання надмірно солоної їжі, через спекотну погоду, особливо влітку.
Набряки ніг зазвичай проявляються у вагітних з варикозним розширенням вен, коли жінка багато ходить або стоїть протягом дня. Або відтечи виникають на тлі будови тіла, як правило, в невисоких жінок з надмірною вагою.
Патологічні набряки є ознаками порушення водно-сольового обміну, що в свою чергу говорить про наявність порушень з боку життєдіяльності деяких внутрішніх органів або ознаках гестозу.
По тяжкості набряки підрозділяються на чотири ступені: при першому ступені набрякають ноги, кисті рук, при другій спостерігаються набряки нижньої частини ніг і живота, при третього ступеня крім ніг, кистей, живота набрякає обличчя, при четвертого ступеня проявляється генералізований набряк, званий анасарка або водянка .
Набряки обличчя
Часто набряки під час вагітності проявляються на обличчі. Часто саме ниркові набряки виникають у вигляді припухлості вік, особливо верхніх, роблячи візуально менше очі. Проявом набряку носа може бути так званий "нежить вагітних", носова слизова при цьому набрякає і це на тлі відчутного свербіння і підвищеної сухості всередині носа. Таке явище може спостерігатися, наприклад, тільки вночі чи вдень, вранці і ввечері, або тільки ввечері. Починатися набряк носа може на будь-яких термінах вагітності, іноді триває всю вагітність.
Такий набряк без будь-яких супутніх ускладнень і захворювань, не небезпечний, але може становити загрозу для майбутньої дитини, оскільки у жінки може бути ускладнене дихання, а значить, менше надходить кисню і плоду.
Крім набряку, вищевказані ознаки можуть бути проявом побутової або сезонної алергії, тому необхідно виключити цю причину, перш ніж починати лікуватися.
Поряд з набряком носа розвивається набряк губ, якщо губи при цьому набувають синюшного відтінку, то необхідно терміново звертатися до кардіолога, можливо, що виникли проблеми з серцем, особливо якщо до вагітності були такі проблеми.
Набряки рук і пальців рук
Набряки пальців рук при вагітності стають помітними, коли обручку неможливо або важко зняти з пальця. Основною причиною набряків рук можуть бути захворювання нирок.
Як правило, такі набряки починаються з набряку повік і обличчя, а потім переходять на руки, особливо пальці, кисті, зап'ястя. Якщо у жінки до вагітності були захворювання нирок, то на цей факт слід звернути увагу лікаря, якщо ж симптоми говорять про появу таких захворювань, необхідно здати аналіз сечі і звернутися до лікаря. Досить часто в разі підтвердження діагнозу призначається лікування, можливо стаціонарне.
Ще однією причиною набряку зап'ясть рук може бути синдром зап'ястного каналу. Виявляється він онімінням і болями в зап'ясті, тремтінням, свербінням, слабкістю пальців, причиною тому защемлення серединного нерва. Як правило, цей стан може з'явитися з третього місяця вагітності на тлі набряків.
Щоб зняти прояви защемлення нерва, треба поміняти положення тіла під час сну, що не передавлює нічим руки, потрясти кистями, піднімати руки вище, можна покласти їх в такому положенні на м'яку поверхню. У будь-якому випадку, виявлення ознак синдрому є приводом для звернення за допомогою до лікаря.
Якщо після пологів прояв синдрому не пройде, то лікар може призначити хірургічну операцію, для вивільнення нерва.
Набряки ніг
Якщо набрякають ноги при вагітності, то це прояви першої стадії. Під тиском сили тяжіння рідина прагнути в нижню частину тіла, в цьому випадку підвищується ймовірність появи варикозного розширення вен. Лікарі рекомендують носити в цей час спеціальні колготки або панчохи, або акуратно обв'язувати еластичними бинтами місця появи розширених вен, особливо на литках, під колінами.
Найчастіше набряки ніг при вагітності з'являються на останніх місяцях. Ступні і кісточки набрякають протягом дня і ближче до вечора стають помітні подібні набряки, якщо за ніч вони проходять, але побоюватися особливо нічого. Лікар повинен визначити, чому набрякають ноги при вагітності, оскільки це може бути симптомом пізнього токсикозу, а це вже привід для серйозного занепокоєння.
При прееклампсії або пізнього токсикозу характерно крім набряків, підвищеним артеріальним тиском і наявністю білка, виявленого в сечі. Насторожити повинні набряки ніг, при яких набрякають пальці рук, а потім і особа, всі ці симптоми вже говорять про спостережуваної третього ступеня і загрожує пізній токсикоз, від якого плід може загинути.
Набряки ніг, що з'явилися до терміну двадцяти тижнів, теж становлять небезпеку для матері і не народженої дитини.
Причини
Причин появи набряків досить багато. З розвитком вагітності матка поступово збільшується в розмірах, тисне на навколишні органи і тканини, в здавлених судинах порушується кровообіг і як наслідок з'являються набряки при вагітності.
Причини змін товщини стінок судин перебувають у порушенні кальцієвого обміну і як наслідок - стінки стоншена, пропускають рідину в тканини. Перебуваючи без руху тривалий час, жінка провокує скупчення рідини в одному місці, кровотік сповільнюється, і в результаті з'являються набряки.
Причиною появи набряку з подальшим почервонінням, болями, особливо в ногах або одній нозі може бути початком тромбозу.
Причиною також можуть бути захворювання серця, при вагітності може виникнути декомпенсація в роботі серця, в цьому випадку потрібна екстрена госпіталізація.
Через зловживання солоною їжею або фізичних навантажень, можуть з'явитися набряки фізіологічної природи.
Патологічні набряки, що закінчуються водянкою, бувають викликані різними факторами: це і генетична схильність і порушення нейроендокринної регуляції, перенесений стрес.
Симптоми
Першими симптомами набряків може стати припухлість повік, особливо якщо під очима з'явилися "мішки", потім варто звернути увагу на інші частини тіла. Припухлість пальців ще називають "симптомом кільця" - це коли кільця стають малі, і знімаючи їх увечері жінка насилу стягує з розпухлих пальців, нещодавно легко знімаються кільця, при цьому залишається помітний втиснутий слід, який не скоро проходить.
Особливо помітні такі набряки, коли вагітна носить, не знімаючи, обручку, палець настільки опухає, що кільце врізається в тіло, і зняти його не представляється можливим. Набряки ніг помітні по стала тісного взуття, важкості в ногах після ходьби.
Діагностика
Приховані набряки можна визначити, якщо вагітна регулярно зважується і збільшення в масі становить більше трьохсот грам на тиждень. Перевіритися на наявність прихованих набряків можна за допомогою проби Мак-Клюра - Олдріча. Якщо лікар призначить таку пробу, то підшкірно введуть четверту частину мл фізрозчину, через сорок п'ять хвилин розчин повинен повністю розсмоктатися, якщо це не відбулося, значить є приховані набряки.
Ще можна визначити за розмірами гомілковостопний кола, якщо вона збільшується в обхваті більше, ніж на сантиметр на тиждень, то значить є набряк.
Визначити наявність набряків можна і за кількістю виділеної рідини, для цього необхідно зібрати добову порцію сечі, виміряти і зіставити з кількістю випитої за добу. Таким чином, якщо виділяється з сечею рідина складе менше споживаної на сто п'ятдесят мілілітрів або більше, то є приховані набряки.
Коли набряки становлять загрозу
Чи не небезпечні набряки найбільш помітні до вечора, але практично непомітні вранці після сну. Але якщо вранці стан погіршився, набрякли руки, ноги, обличчя, гомілки, живіт і стегна, то необхідно терміново їхати до лікаря. Чим небезпечні набряки при вагітності?
Велика область набряклості може свідчити про те, що у жінки почалася прееклампсія. Або в наявності гестоз. Чим небезпечні набряки? Перша стадія гестозу не так небезпечна, але вже на другий з'являється білок у сечі, піднімається тиск, третя переходить в прееклампсию з ураженням очного дна, до ознак же на четвертій приєднуються судоми, старіння плаценти і виникає серйозна небезпека гіпоксії дитини. Перехід прееклампсії в еклампсію чреватий загибеллю матері і дитини.
Лікування
Якщо з'явилися набряки при вагітності, лікування може полягати в основному в профілактиці, або лікуванні захворювань є причиною появи набряклості.
Для усунення фізіологічних набряків необхідно дотримуватися дієти без солі або обмежити споживання солі до мінімуму. Крім того, контролювати добове споживання води, в залежності від термінів це має бути не менше двох літрів. Оскільки меншу кількість може викликати зворотну реакцію організму і почнеться накопичення рідини.
Якщо спостерігається гестоз, захворювання нирок, то тут вже лікар призначає дієту і кількість споживаної рідини, виходячи з результатів аналізів. Рухливий спосіб життя, фізкультура допомагають, коли з'являються набряки при вагітності.
Як зняти припухлість ніг наприкінці дня?
Хорошим засобом вважаються прохолодні ванночки і масаж ступень. До вечора на ногах видно набряки при вагітності, що робити, як полегшити стан? Підняти ноги вище рівня тіла і полежати так не менше п'ятнадцяти хвилин. Спокійний, розмірений спосіб життя добре підходить для жінки на будь-якому терміні.
Ліки
Як таких ліків від набряків не існує. Сечогінні препарати категорично протипоказано приймати вагітною. Якщо набряклість прогресує, то лікуючий лікар запропонує госпіталізацію.
Медикаментозне лікування в стаціонарі як правило полягає в призначенні крапельниць, вітамінів, особливо магнію та вітаміну Е, ліпоєвоїкислоти, сосудоукрепляющее препаратів.
Лікарі гомеопати застосовують хлорид натрію. Лікування призначається тільки після здачі всіх необхідних аналізів. Оскільки на застосування медикаментів впливає наявність у вагітної захворювань життєво важливих органів.
Народні засоби
Скористатися народними засобами можна тільки після консультації з лікарем, адже багато лікарські трави можуть мати протипоказання для застосування їх вагітною жінкою.
- Народна медицина рекомендує настої з листів: мучниці, брусниці, ведмежих вушок, хвоща, квітів глоду, в кількості однієї столової ложки на склянку окропу, пити щонайбільше місяць. Але підходять ці трави тим, у кого набряки дає слабка робота нирок.
- Можна застосовувати також настій з кореня петрушки, заливши на ніч столову ложку подрібненого кореня склянкою окропу.
- Кукурудзяні рильця заливають окропом, через дві години настоювання змішують з ложкою меду і п'ють протягом дня по ложці, з перервами в три години.
- Трава гадючника в'язолистого заливається окропом з розрахунку - одна ложка на дві склянки води і настоюється дві години, після чого п'ється до їжі, три рази на день по половині склянки відвару.
- Ортосифона продається в аптеках як нирковий чай, заварюється також і приймається по половині склянки тричі на день.
- Можна використовувати для настою коріння і стебла синьоголовником. Заварювати одну ложку протягом трьох годин і приймати по одній ложці від трьох до п'яти разів на день.
- Коріння і листя лісового купиря в кількості трьох ложок на півлітра води заварюють, настоюють дві години і вживають до їжі по половині склянки тричі на день.
- Хорошим засобом також вважається зелений чай.
- Іноді лікар може призначити аптечні збори наступного складу: лист брусниці, плоди шипшини і глоду, корінь валеріани і трава пустирника, або такий збір: плоди шипшини, листи мучниці, брусниці, насіння кропу, валеріана і собача кропива.
Збори можна пити не більше двох місяців, два - три рази на день по половині склянки, можна змішувати з ложкою меду, якщо немає проявів алергії на мед.
Якщо прийом зборів і настоїв викличе погане самопочуття, посилення набряків, то необхідно припинити їх прийом і звернутися до лікаря.
Мануальна терапія і зокрема голковколювання теж іноді застосовується як один із засобів, що допомагають при незначних набряках, але звертатися необхідно до фахівця, що має довготривалий і позитивний досвід практики з жінками в положенні.
Можна спробувати поліпшити стан, по практикувати йогу. Завдяки деяким технікам, набряклість викликана застоєм рідини з фізіологічних причин, буде знята. Такими вправами прийнято вважати: Віпаріта Карань Мудра, Саламбо Сарвангасана, Урдхва Празаріта Падасана. Починати виконувати вправи краще на ранніх термінах, при наявності позитивного ефекту і поліпшення стану, можна продовжити і в наступних триместрах.
Дієта
Дієта повинна бути молочно-рослинною спрямованості. Бажано їсти якомога більше свіжих овочів і фруктів. Виключати повністю жири не рекомендується, краще замінювати тваринні на рослинні, особливо корисні салати з соняшниковою, оливковою, лляною, гарбузовою олією.
Переходити повністю на харчування, що складається з одних салатів можна, оскільки дитині необхідно багато білкової їжі, кальцію, інакше можна завдати шкоди здоров'ю малюка.
Дієта для вагітних при набряках передбачає відмову від наступних продуктів: копченостей, ковбас, сирів, в тому числі і плавлених, морозива, тортів, халви, смажених страв, всіх приправ, напівфабрикатів, кава, газованої води, маслин, помідор, насіння, солоних горішків , квашеної капусти, солоних огірків, оселедця.
Їду краще запікати, готувати в пароварці, збільшивши кількість білкової їжі, риби.
Вживати вичавлені соки - фреші, звичайну воду, можна компоти без цукру, відвари шипшини при вагітності від набряків, брусничний морс, але тільки не пакетовані з супермаркету, куди додаються консерванти, хороша також журавлина при вагітності від набряків.
Яблука і сир повинні бути практично щодня в раціоні вагітної. Використовувати можна і курагу як засіб від набряків при вагітності, заливши її окропом, а через 10:00 настій випити перед їжею.
Профілактика
Основний профілактикою набряків можна вважати рівномірність фізичних навантажень, обов'язкові прогулянки на свіжому повітрі, легку зарядку.
Зміцнення судин, варто проконсультуватися з цього приводу з лікарем, який дасть рекомендації виходячи з терміну, наявних захворювань і протипоказань. Про
бязательно контролювати кількість випивається рідини, в перших двох триместрах ця кількість повинна бути близько двох літрів, в третьому, має скоротитися майже вдвічі.
Регулярно зважуючись, жінка повинна стежити за своєю вагою, надбавка повинна бути не більше дванадцяти кілограм за весь термін. Зайва вага може означати не тільки накопичення рідини організмом, але і сприяє зайвій вазі дитини, а це ускладнить пологи, крім того спровокує схильність до деяких захворювань у дитини.
Жінка повинна повноцінно відпочивати, сон повинен тривати близько десяти годин на добу, на останніх тижнях показаний і денний двогодинний сон.
