Яку можна використовувати дієту годує мамі при алергії?
Якщо у дитини після народження спостерігається алергічна реакція, то необхідна дієта після пологів годує мамі.
Якщо малюк, що з'явився на світ, страждає алергією, то для того, щоб хоч якось поліпшити його стан і не допустити ще більшого подразнення, мама повинна сидіти на спеціальній дієті. Така дієта обмежує маму у вживанні тих продуктів, які здатні викликати у малюка алергічну реакцію.
Необхідність дієти годуючої матері
Деякі дітлахи, в силу особливостей організму, після народження можуть страждати алергічними реакціями. Оскільки харчуванням їх забезпечує мама, то вона повинна дотримуватися досить суворої дієти, інакше у малюка може ще більше проявитися алергія. Дієта після пологів під час прояву у дитини алергії полягає у вживанні одних продуктів і повністю виключити інші.
Дієта годуючої мами при алергії у малюка
Дієта після пологів годує мамі передбачає повністю або майже повністю виключити з раціону такі продукти, які містять алергени у великій кількості. До них можна віднести яйця, цукор, кава, шоколад, мед, червоні фрукти і овочі. Також слід забути на час про екзотичні фрукти. Більшою мірою це стосується цитрусових фруктів. Що ж стосується вживання напоїв, які містять гази, то їх слід виключити, оскільки кофеїн, що міститься в них, викликає алергію. Найкращий напій для годуючої матері - це мінеральна вода, в якій не містяться гази.
Дієта годуючої мами при алергії забороняє вживання горіхів, грибів, насіння, а також сардельки та сосиски. А про такі речі як сигарети, а також алкоголь, думати, взагалі не варто. Причому їх вживання заборонено як за наявності алергії, так і без неї.
Під час дієти після пологів рекомендовано вживати в їжу такі продукти, як фрукти, які мають світлий окрас. Це можуть бути банани, груші, жовта черешня, яблука. З овочів рекомендовано їсти патисони, кабачки, капусту кольорову, а також білокачанну капусту і картоплю. Крім того, перебуваючи на дієті після пологів годуючих матерів, дозволяється їсти кисломолочні продукти, але не жирні. Можна готувати каші з рису або гречки, але при цьому готові каші, які містять добавки, вживати не дозволяється.
Також дієта годуючих мам при алергії дозволяє вживати м'ясо, але нежирне. У даному випадку м'ясо рекомендовано готувати на пару. Дуже часто тривале годування материнським молоком призводить до того, що дитина перестає страждати алергією. Тому, для того щоб годувати маля грудьми, потрібно дотримуватися певної дієти.
