Дієта годуючої мами при алергії
Дієта мами при атопічному дерматиті передбачає відмову від ряду продуктів, що провокують шкірну реакцію у грудничка.
Разом з молоком матусі дитина, на жаль, може отримати і порцію алергенів - речовин, що викликають небажані реакції. Проявлятися алергія може по-різному.
Відмінний індикатор стану немовля - шкіра: будь висипання, подразнення, наявність шелушащихся ділянок, навіть пітниця - це все різноманітні шкірні реакції, спровоковані продуктом-алергеном. Якщо ж при огляді на шкірі малюка немає слідів роботи алергенів, але дитина примхливий, тривожний, погано набирає вагу або у немовляти проблемний стілець, то годує мамі напевно доведеться відкоригувати свій раціон.
Що їсть мама - то їсть і малюк з молоком
Дієта для мами, у разі алергічних реакцій у малюка, означає виключення ряду продуктів з раціону. На думку педіатрів, майже 90% алергічних проявів у дітей, що не відсвяткували першу річницю, викликає перевантаження лактозою.
Причина алергії, в такому разі, - коров'ячий білок, який у надлишку потрапляє до малюка під час перекусів грудним молоком. Дієта годуючої мами при алергії на коров'ячий білок у малюка означає, що мама повинна скоротити прийом продукту-алергену.
Так що ж можна і чого не можна їсти під час грудного вигодовування дитини-алергіка? Вирішуються:
Кролятина, пісна свинина.
Кукурудзяні пластівці, гречана, рисова, вівсяна каші.
Зелені фрукти (мається на увазі колір, а не ступінь зрілості плодів) - груші, яблокі- агрус, сливи.
Сухофрукти і компоти з них, неміцний чай.
Соняшникова чи інші рослинні олії.
Заборонено або в обмеженій кількості дозволено:
Абсолютно все молочне: сири, молоко, йогурт, масло вершкове.
М'ясо (яловичина) і субпродукти яловичі.
Взагалі дієта мами при атопічний дерматит може означати і відмова від яєць (курячих) або від екзотичних фруктів. Тобто з меню доведеться викреслити всі страви, в яких великий вміст облігатних алергенів - речовин, найчастіше викликають дерматит. До них відносять і шоколад, і какао, і практично всі цитрусові, а також фрукти і овочі з червоним або помаранчевим кольором плодів.
