Картопляно-мінеральна дієта
Цю дієту треба дотримуватися протягом одного тижня. Вона хороша тим, що картопля буде насичувати Вас, а мінеральна вода виводити зайві шлаки з організму.
День перший
Сніданок - Картопляне пюре з додаванням молока і масла, стакан мінеральної води.
Обід - Суп з пісної яловичини з картопляними галушками. Стакан мінеральної води.
День другий
Сніданок - Картопляна запенка з овочами. Стакан мінеральної води.
Обід - Курячий бульйон з картопляним салатом. Заправка - рослинна олія. Стакан мінеральної води.
День третій
Сніданок - Картопляні вареники зі сметаною. Стакан мінеральної води.
Обід - Картопляний суп з рисом. Мінеральна вода.
День четвертий
Сніданок - Варену картоплю на молоці. Мінеральна вода.
Обід - Суп з картоплі з крупами. Салат з огірків, заправлений олією. Мінеральна вода.
День п'ятий
Сніданок - Варену картоплю в мундирі, варена квасоля з рослинним маслом. Мінеральна вода.
Обід - Суп-пюре картопляний з грибами. Салат з огірків, капусти і солодкого перцю, заправлений олією.
День шостий
Сніданок - Картопляна запенка з овочами або сиром. Мінеральна вода.
Обід - Картопляний суп з томатною заправкою. Салат з помідорів заправлений олією.
День сьомий
Сніданок - Картопляні оладки зі сметаною і салат з огірків. Мінеральна вода.
Обід - Картопляний суп на курячому бульйоні. Салат з буряка, свіжого огірка та капусти, заправлений біокефір.
Увечері тільки пити мінеральну воду. Якщо вечорами Ви будете відчувати дуже сильне почуття голоду допускається пити на ніч біокефір.
