Чи ефективна дієта Оксани Федорової після пологів?
Дієта Оксани Федорової після пологів допомогла їй відновити свій колишній вагу і фігуру.
Оксана Федорова, після народження свого малюка, набрала досить багато зайвих кілограм. Природно, що у неї, як і у будь-якої жінки, виникло бажання скинути ці непотрібні кілограми, тому вона вирішила попрацювати над собою. В результаті їй вдалося повернути фігуру в колишній стан, зробивши собі деякі обмеження в їжі.
Перші спроби до схуднення
Найперші спроби Оксани Федорової в плані схуднення зазнали невдачі. Вона використовувала дієту після пологів, в якій вживалися тільки лише низькокалорійні продукти. В результаті фінал виявився сумним, скинути вагу їй так і не вдалося.
Після невдалої спроби обмежити себе в їжі, Оксана спробувала свої сили у спортивному залі, але і це не дало результату, оскільки після занять у не стали боліти суглоби, в результаті чого довелося звертатися до фахівців за допомогою.
Оксана Федорова: дієта після пологів, якої не принесла ні яких результатів, здійснила якусь помилку, через що так і не змогла впоратися зі своєю проблемою зайвої ваги. Вона, як втім, і багато жінок, які набрали вагу під час вагітності, прагнула швидко його позбутися. Також їй не коштувало відправлятися в спортивний зал і виконувати занадто великі навантаження.
Дієта Оксани Федорової після пологів
Після консультації з фахівцями, дієта Оксани Федорової після пологів дала свої результати. На цей раз процес схуднення пройшов повільно, але ефективно. Суть даної дієти полягає в тому, що вранці, коли шлунок ще порожній, потрібно випити воду, або кефір. Ця рідина повинна бути кімнатної температури. Через годину, дозволяється снідати. На сніданок дієта після пологів передбачає з'їсти яйце або вівсяну кашу. Крім того, в дієті Оксани Федорової після пологів один раз на тиждень необхідно влаштовувати розвантажувальний день. У цей час можна їсти або варений рис, але без солі, або гречку з кефіром.
З раціону даної дієти після пологів виключаються такі продукти, як консерви, борошняні вироби, маринад, хліб, замість якого допускається їсти хлібці. Декілька разів на тиждень Оксана дозволяла себе їсти рибу, причому, що вона корисна і для малюка. Останній прийом їжі в дієті від Оксани Федорової, яка була розроблена фахівцем індивідуально для неї, забороняється вживати продукти по закінченню семи вечора. Так само, як і в багатьох дієтах, необхідно пити багато рідини і їсти кисломолочні продукти.
Багато жінок, наслідуючи приклад зірок, наприклад Оксані Федорової, дієта після пологів якої дозволила їй повернути тіло в попередній стан, самі намагаються разом з ними дотримуватися їх же дієт. Найголовніше щоб вони допомагали повернути форму тіла після пологів, а для цього потрібен час і терпіння.
